3p圣经！

消除享受夫妻與陌生男人3P前的尷尬情緒方法： 　（1） 　參加的兩個男人中要有一個自己熟悉並喜歡的男人，你可以選擇男友、情人或丈夫（下面我就姑且稱為丈夫），這樣不光有安全感，主要是自己的丈夫了解自己、知道自己的性格和喜好，便於活躍氣氛、默契配合、完美協調。 　另一位男士最好是個健康的陌生男人，得得撸這樣安排是避免出現節外生枝、事後各走各的，不僅便於保護隱私，也會避免不必要的感情瓜葛。 　（2） 　不要刻意地單純追求3P方式，否則的話會弄巧成拙、事倍功半。在取得和自己丈夫的支持和配合的前提下，最重要的第一步是共同擺脫心理和精神方面的壓力，選擇輕鬆自然、循序漸進的步驟節拍，順水推舟，水到渠成。 　比如真正進行之前，三人在一起吃一頓飯，一起到酒吧聊聊天，一起玩一次有趣的體育運動，或一起戶外遊玩一次，彼此增進一些了解認識，更重要的是通過自己的丈夫將女方的要求和