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超级魂晶-第71部分

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“我找姬永薇主任,是刘光伟老师介绍的。”

刘光伟是刘班导的大名,姬永薇则是举重协会的管理中心副主任。

保安让裴汉庭稍等,打电话到管理处询问了一下,确认有这么回事,才给裴汉庭放行,并给他指了指路。

姬永薇是位三十多岁的女性,姿容秀丽,风光正好。虽然做的是管理工作,但显然也是平时比较注重锻炼,身材非常匀称,有着运动员特有的刚性美。

等裴汉庭介绍完毕,她微笑着点点头:“原来你就是光伟介绍的学生,我这小老弟,还真是会给我找麻烦!我们举重协会的器械比较多,也比较重,你的体格,还真是令我有些担心呢!”

裴汉庭揉了揉鼻子,干干一笑。以前没练幽魂战意的时候,身上还有些泡肉。虽然没什么力量,至少看起来,体格也算得上是健壮。

谁知练了幽魂战意之后,那些泡肉全都消失不见,也不知是燃烧了,还是怎样。现在的裴汉庭,看起来有些干瘦。若是不捞开衣服,很难看到下面密实、紧绷的肌肉轮廓。

总不能为了证明自己,刚见面就在对方面前脱衣服吧?更何况,对方还是一位风华正茂,还很正点的漂亮熟。

要真脱了,不被对方认为自己耍流氓,招保安赶出去才怪。

“不过既然光伟开了口,我还是给你个机会。走吧,我先带你去训练馆走一走。”

跟在姬永薇的身后,裴汉庭一边听着她的介绍,一边情不自禁的有些分心。

他身前的姬永薇打扮非常职业,制服显然是特别定制的,有些类似于复海机场地勤的粉红色,却又有些区别。穿在身上,特别的显身材。

裴汉庭又跟在她的身后,随着她走路时的左右摇曳,他的视线,就几乎没有离开过她的臀部左右。

运动员出身的姬永薇,臀部和裴汉庭见过的林芯蕊、伊胜雪她们偏于柔软不同,仅仅只是用看的,他都可以断定,这对丰臀,必然弹力十足!

而她那粉红色制服包裹着的身体,也决然不同于其他女性的柔软,定然也是那种弹性极佳,韧性极好的特殊品!

正文第一百五十四章知耻而后勇字数:3998

“到了。这里,就是我们运动员的训练场地。这些器械,都是需要护理的。”

踏入训练馆,裴汉庭恢复常态,目光随着姬永薇所指的方向,落在琳琅满目的器材上。

此时的场馆内,还有不少运动员在训练。

和裴汉庭印象中每个人都在握着杠铃,来回挺举不同。他所看到的大多数运动员,都在使用别的器械。反倒是用杠铃的,只占绝对的少数。

甚至还有几对运动员,拿着拳套,在练拳击。

“是不是和你想的,有些不太一样?”

姬永薇目光一转,落在裴汉庭身上,微微一笑:“重复训练固然能够令肌肉记住某一动作,在比赛的时候,较大程度的挥出训练的效果。但后果也比较严重,往往一些可以避免的运动损伤,就是出现在这种情况下。反倒是比赛的时候,极少出现。”

她的目光又转到运动员的身上,道:“我也是运动员出身,当年要不是不懂这一点,不停教练的劝告。或许,我也不会早早的退役,结束运动员的生涯。而现在,我不希望,我所犯下的错误,在我的麾下还有人再犯!”

裴汉庭听她说地豪气。不禁有些乍舌。不过他可管不到这里面。是否涉及到越权不越权地问题。只要能在这里学到东西。他就乐意兼职下去。要是学不到东西。那就走人。

“我还真是纯洁啊。虽然容易被美色所惑。却绝不沉迷!”

暗自为自己自吹自擂了一番。裴汉庭地注意力。才又重新集中到姬永薇地身上。

“因为器械都比较专业。所以。我能留给你适应地时间并不多。如果三天之内。你无法胜任你地工作。我只好请你走人。”

姬永薇有够果断。召来负责维护器械地工作人员。将裴汉庭介绍给他。道:“这位是新来地工读生。每天只是下午五点后。作为你地助手。在这里工作两个小时。希望你能够严格地监督他。尽量手把手地把他教会。如果他无力应付。你要老实告诉我。我会再帮你重新物色一个。”

裴汉庭心道:“还真是有够不客气。我都还在地说”

安排好一切,姬永薇并没有多做停留,转身就走。

反倒是那位姓罗的工作人员,拍了拍裴汉庭的肩膀,安慰他说:“别往心里去,姬主任就是这副性子,对事不对人。要是你喝她相处久了,就知道她其实人很好的!”

裴汉庭点点头,笑着答应了一声,便跟着罗磊熟悉起自己的工作职责。

在罗磊的介绍下,裴汉庭才知道,原来这举重协会地训练场地,并不是全部用于训练运动员。它还有一部分职能,是对外的。

毕竟,场地维护、器材维护、人工开销,还有运动员们的营养,都是不小的开支。举重协会不得不想些办法,尽最大地努力,减少赤字。

对外的部分,主要是吸引一些健美或是举重爱好,在空闲地教练指导下,进行一些比较专业的训练。

由于举重协会名声在外,这些爱好倒是并不缺乏,反倒是因为太过踊跃,反倒要限制人数,以免挤占运动员们的空间。

裴汉庭的工作,包括为器械打油,清洗、浸泡器械上的一些绳索等等。

尤其是清洗绳索,因为必须要用手搓,无法机洗。所以单单一个协会内部工作人员,经常顾此失彼,这才需要找一位价格便宜的工读生。

鉴于裴汉庭是初来乍到,罗磊倒是没有安排裴汉庭做太多事,大多数时候,都是他在做,让裴汉庭旁观学习。

反倒是裴汉庭有些不好意思,主动要求帮手。

看到裴汉庭做起来还真有些似模似样,罗磊也就没怎么坚持,让他继续做下去。

由于部分器械还在使用,两人只是先把没用到地一些,先做了每日固定的维护。

剩下地时间,就是在观看运动员们训练。

里面有一些年龄比较小的运动员,暂时没有用器械。都是空举着双手,站成一排,在练蹲举。旁边还站在教练在做指导。

说起来,这些也算是裴汉庭看到地,仅有的正式在练举重地运动员了。

可就是这些小运动员,一周的训练计划也不容小觑。

分别包括:一、跑步三百米,抓举一小时,要求速度动作和成功度90%以上。高翻借力推,十二组。多级蛙跳三十米乘以七组。后蹲:十二组。小肌肉群练习

二、慢跑三千米,挺举一小时,要求速度动作和成功度90%以上。跳台阶。宽上拉,十二组。俯卧撑两百次。窄硬拉,十二组。卧推八组。

三、边速跑三千米。膝上下蹲抓,十二组,要求速度动作。立定跳远。颈后下蹲支撑,十二组。徒手技术模仿。前蹲,十二组。小肌肉群联练习。

四、越野跑四千米。球类活动。

五、跑步三千米。抓举,一小时,要求速度动作和成功度90%以上。六十米练习。挺举,一小时。立定多级跳。腰腹肌练习。

六、慢跑三千米。高翻借力推,十二组。要求速度动作。跳台阶,八组。高翻半挺。俯卧撑两百次。后蹲,十二组。小肌肉群练习。

不要说和成年运动员相比,就是和这些小运动员相比,裴汉庭都觉得异常羞愧。

人家一个星期练多少内容?自己一个星期才练多少?可就是这么点,都让自己觉得沾沾自喜,无所事事!

知耻而后勇,裴汉庭决心从现在开始改变,便对罗磊道:“罗大哥,这些器械,我也可以使用么?”

得到罗磊肯定的答复,裴汉庭倒是松了口气。如此一来,他来这里的两个目的,基本上都算是达到了。而接下来,除了努力训练,提高自己的实力,就是要尽量保住这份工作!

在此之前,裴汉庭也有想过,自己是不是要找一家格斗培训班,好好的培训一下。

只是走访的结果,却让他大失所望。复海市那么大,公开授课的,不是散打培训班,就是跆拳道馆。教授的,还都是些花拳绣腿,对裴汉庭帮助不大。

反倒是在这里,给了裴汉庭极大的触动。这才让他决心,在这里努力训练下去。

和其他竞技项目的偏科不同,举重运动员的训练安排,还是比较均匀的。

举重项目并不是单靠上肢力量,或是下肢力量,就能出成绩的。可以这么说,要想练好举重,就必须用上全身的劲儿。

这也是为什么,健美爱好,甚至一些健美运动员,都喜欢往这里扎堆的缘故。

因此,举重运动员的训练计划,对裴汉庭来说,有着极大的参考价值。

于是,训练馆内的小运动员身后,不经意的就多了那么一个尾巴。

裴汉庭在不影响那些小运动员的情况下,跟着他们做起了训练。

前蹲,十二组。

卧推,八组。

一番训练下来,小运动员们下去休息,裴汉庭却还要跟着罗磊继续做维护。

看到裴汉庭满头大汗的样子,罗磊有些不忍心:“跟着训练玩玩没什么,搞到自己生病可就不好了。我看,你还是先下去洗个澡吧!毛巾什么的,工作间里都有新的,你可以拿去用。”

裴汉庭嘿嘿一笑,道:“罗大哥,你不用担心我,咱们快点做完,一起去!”

罗磊见状,也笑了笑,就不再坚持。

全部弄完之后,两人一起洗了个淋浴,然后便各奔东西。

此后的两天,裴汉庭在上课、制作傀儡之余,又多了一个新的任务:训练、维护。

一天下来,裴汉庭往往累的跟死狗一样,躺在床上就不想动。

可是罗磊的忠告,言犹在耳。他只能以最大的毅力,控制着身体,让自己盘膝坐起来,运行幽魂战意,以作恢复。

其实,他本有更简单的方法,完全可以利用魂珠的精力恢复作用,让自己尽快恢复。

但就像罗磊说过的,每一次人在以为自己到达极限之后,再努力一次,往往有可能有新的突破。

裴汉庭也认为,在自己身体极度疲惫的情况下,运行幽魂战意,可以让自己的身体,变的更加强壮。

结果倒是没让他失望,身体的潜能,在幽魂战意的激下,一点一点的开出来。

虽然时日还比较短,身体各方面的增幅都还不太明显,但进步却是确定无疑的。

时间一点一点的过去,很快,就到了第三次任务即将开启的日子。

裴汉庭就在自己家里等待那一刻的来临,一来这里比较隐蔽。二来,他还想着带着小蝶一起回归。

“小蝶,你想好了吗?要不要跟我一起回去?”

站在裴汉庭面前的小蝶,穿着她来时穿着的那些衣服。其他的,都已经打包,放进了裴汉庭的空间轮里。

“你有在乎过人家的想法吗?都不经人家同意,就把人家的衣服都收起来!”

裴汉庭揉了揉鼻子,有些尴尬。

“你不也换上了那身衣服吗?还说我”

这些话终于还是没有说出口。

因为小蝶,正眼睛红红的望着他:“表哥哥,我离开这里以后,你会想我吗?”

正文第一百五十五章济北雪原字数:4002

裴汉庭那么粗的神经。都被小蝶一对然欲泣的双眸感染。心里面都觉有点寡寡的。

“咳。干嘛弄那么伤感?以后又不是不见面了。我会经常去看你的!”

这样的安慰。裴汉庭自己都觉有些无力。因为权限不够。裴汉庭根本做不到在两个位面之间。自由跃迁。

什么时候到达墨家位面。并不由他来做主。只能由超级魂晶来安排。

小蝶抽了抽鼻子。力不让眼泪掉下来:“你骗人!如果我回去了。你肯定再也不会来找我!你一直都觉的我特别烦!”

“我没有”

“你有!就有!其实我原来也不是那样的。是不知为什么。来到这里。好像整个人都变的晴起来。以前不敢想不敢做的事情。在这里怎样做。都没人管。所以才特别想做一下试试看”

裴汉庭暗自抹了把。原来都是奇惹的祸啊!

“传送即将开启。数记时开始:十九”

没有更多时间留给裴汉庭和小蝶。时空在倒数计时结束之后。便开始扭曲。

一道黄色的五芒星阵悄然出现在的板上。真真光从裴汉庭和小蝶脚下升起。形成一道淡黄色的光幕。将两人慢慢包围。

裴汉庭感觉小蝶在试图用力想要挣脱自己。吓一跳之余。脑中又闪过一道信息。更是他神经紧张赶紧喝了一声:“小蝶。不要胡闹!要是扰乱了空间定位。我们会没入时空乱流之中的!”

小蝶挣扎的力道小一些。裴汉庭赶紧把她抓紧。生怕她一时冲动。再做出什么傻事。

好在传送的时间不长。没等多久两人就离开的位面。重回墨家位面。

淡黄色的光幕贯始终比之前次的黑雾决然不同。不知是不是和超级魂晶有关。裴汉庭猜测。或许是因为它有了足够的能量。能力有所恢复的缘故。

透过半透明的淡黄色光幕裴汉庭和小蝶。可以清晰的看到。一条瑰丽的长条状洞**。出现在他们面前。而淡黄色光幕。椭圆形将他们包裹住。在这瑰丽的洞中快速穿梭。

在虫洞中停留的时间虽然极短。但是给裴汉庭和小蝶带来的震撼。却无的巨大。

他们从来没有想过。在宇宙间居然有那么一种神奇的景观。不为人知。却真实存在。

震撼与激动的情绪并没有在两人的身上停留太久。因为新出现的状况。太过出人预料。他们必须首先解决自己面对的难题才有余力去顾及其他。

“该死的超级魂晶这他妈到底是怎么回事?”

触目所及。天的之间苍茫一片到处都是雪白。

鹅毛般的大雪。扑扑簌簌。纷纷而下。

裴汉庭和小蝶前一刚刚走过的脚印。下一秒就被新雪覆盖。前后左右。到处都是雪白不辨东西。不见人烟。

一如既往的。超级魂晶没有回应裴汉庭的意思。直到任务发布。

“任务已生成:穿越济北雪原。抵达公输家领的。奇巧城。并至少击败一名高级鲁师。手段不限。任务度:D+。有一定几率遭遇殉道鲁师。

释:殉道鲁师。鲁师中的极端主义者。无比仇视墨者。一旦确定对方墨者身份。便是不死不休。”

“任务失败惩罚:随机抹去一项技能。任务奖励:随机提升一项技能等级。”

超级魂晶所谓的有一定几率遭遇。几乎就意味着绝对会遭遇!
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