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这样做女孩命最好-第6部分
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（3）嘲笑自己
用寓意深长的语言、表情或是动作，机智巧妙地表达自己。你可以自己嘲笑自己：“我这是怎么啦？怎么像个三岁小孩子似的。”
（4）回忆愉快的事情
当不愉快的事情发生时，应该尽量多想些与眼前不愉快体验相关的过去曾经发生的愉快事情。
（5）站在他人的角度想问题
站在他人的角度想问题，也就容易理解对方的观点和行为。在多数情况下，一旦将心比心，你的满腔怒气就会烟消云散。
有人说，女人是善变的动物，女人总是很情绪化，总是在事情发生过后才会发现。殊不知，这种不易自知的情绪随时会把你带进天堂或地狱。有理智的女孩往往能有效地察觉出自己的情绪状态，理解情绪所传达的意义，找出某种情绪和心境产生的原因，并对自我情绪作出必要恰当的调节，始终保持良好的情绪状态。
快乐的女孩不攀比
只要是女孩扎堆儿的地方，其气氛就是复杂、紧张的，是非也特别多。虽有“三个女孩一台戏”的说法，可那是在彼此之间没有利害冲突、并且短时间相聚的女孩间的事。长期工作在一起的女孩们，绝没有那么洒脱和亲密，女孩看到的往往是别人比自己好的地方，并因此心境难平。于是，她们就和对方不断攀比。
第三章 心态好的女孩快乐多（3）
一辆新车、一套新衣、一双新鞋……大事小事都会成为女孩攀比的对象。她们在攀比之中，或是心满意足、趾高气扬；或是孤芳自赏；或是醋意大发、怨气横生。总之，是几家欢喜几家忧愁。如果有人知道女孩的这个毛病，忍让一些，想要息事宁人，其结果往往是对方把别人的谦和有礼当成软弱、淡泊超脱当作无能，在争斗比试中活得有滋有味。实际上，这种纯人事而非工作的斥力，正是让我们活得苦、活得累、活得不舒心又难以改变的缘由。
刘斐就是一个爱攀比的女孩，她的家庭不算富裕，但是她看见同事张会计买了辆新车，就觉得自己也应该买一辆。于是她便借钱买了一辆和张会计的车一模一样的，甚至连车身的颜色都一模一样的车。
刘斐是觉得开车美极了，可以戴上墨镜四处飞奔，可以在人多的地方到处炫耀。但是令她没有想到的是买了车还不算完事，还得要买油，还得交纳保险养路费等等。这给本身就不是很富裕的家庭带来了很多经济负担。是啊！有着攀比心的人确实会很累，别人有什么自己就要有，借着外债过着紧巴巴的日子。
那么怎样才能做到不攀比呢？
（1）树立正确的竞争心理
看到别人在某方面超过自己时，不要盯着别人的成绩怨恨，更不要把别人拉下马，而是要采取正当的策略和手段，在“干”字上狠下工夫。
（2）树立正确的价值观
肯定别人的成绩，虚心向别人学习。
（3）提高心理健康水平
心理健康的人总是胸怀宽阔，做人做事光明磊落，而心胸狭窄的人，才容易产生嫉妒。
（4）摆正自己的虚荣心
克服盲目攀比心理，一定要比就和自己的过去相比，看看各方面有没有进步。同时，珍惜自己的人格，崇尚高尚的人格。
实际上，上帝对每个人都是平等的。上帝给谁的都不会太多，也不会太少。偶尔给错了，多给了，他还会收回去，收的时候也会多收，连本带利。对女孩而言，不要处处攀比。当在攀比的过程中遇到不幸的时候，不要埋怨上天的不公，也不要去渴求别人的怜悯。任何方式的同情都是廉价的，面对现实，积极乐观，努力找到生命的另一个窗口，去唤醒黎明，在痛苦中崛起，才会展现你最美的一面。
攀比没有什么好处，女孩在无休止的攀比中煎熬着心灵，进行着最无用又最催人衰老的“战争”，在时间的推移中，既失去了外在的美丽，又失去了内在的美好。
巧妙应对其他女孩的嫉妒
经常听到这样的话：“嫉妒是女人的天性。”虽然这句话听起来有些偏激，但是，有一点女士们不得不承认，在竞争激烈的办公室里，女同事之间很容易因为各种事情而产生嫉妒。也许我们可以克制自己不去嫉妒别人，但却不能保证别人就不嫉妒我们。
职场中，如果你是一个非常出众的女孩，那么你一定会感受到来自于身边同性的强烈嫉妒。她们嫉妒的范围很广，包括你的职位、工作能力、上司对你的赏识、你的外貌、衣着乃至你的家庭状况。虽然嫉妒并不会给你带来直接的危害，却会为你埋下了失利的种子。因此，当女士们在办公室遇到同性的嫉妒时，一定不要立即还击或是置之不理，而应当巧妙地应付她们，甚至将她们变成你的朋友。
那么，如何应对同性的嫉妒呢？可以采取以下三种方法。
第三章 心态好的女孩快乐多（4）
（1）与对方共享美丽
爱美是女孩的天性，这也就使得女孩天生对美就有很强烈的执著。因此，女孩最容易引起同性嫉妒的地方就是外在的美貌。也许你的女性同事可以容忍你的职位比她高、薪水比她高、能力比她强，但绝对不能容忍你比她美丽，成为办公室的焦点。虽然外貌、仪表、风度在很大程度上与能否得到更好的工作机会没什么关联。但几乎所有女孩都无一例外地对比自己漂亮、着装比自己迷人的女孩怀有“敌意”。
事实上，虽然女孩很容易对同性的美产生嫉妒，但她们更渴望得到对方的赞美。因此，女士们在面对同事对你的“美”的嫉妒的时候，不妨忍痛割爱，将自己的美“分出”一部分给对方。这样一来，一定可以获得同事的好感，从而拉近与她们的距离。
（2）主动示弱，浇灭对方妒火
如果没有“美”的资本，那么在工作中，最容易惹同性嫉妒的恐怕就是你所取得的成绩了。事实上，这种嫉妒心理是男人和女孩都有的。试想一下，在同一个办公室，做同样的工作，凭什么你就要比她们的薪水高？凭什么你就得到晋升的机会？
因此，你在工作上所取得的成就难免会让你的同性同事嫉妒你，特别是那些年龄比你大、入行比你早、资历比你深的人。在她们看来，晋升机会本来就该属于她，而你一定是通过耍什么“阴谋诡计”才得到的。
面对这种情况，女士们该如何处理呢？有些女士会非常生气，因为她知道自己是凭借努力才取得今天的成绩的。因此，她对这种嫉妒非常厌恶，决定采用沉默来回应。其实，女士们大可不必动气。
这种示弱的做法，事实上是让你的女同事们觉得其实你也是很难的，有些地方不如她们，而且你还必须老老实实低调地做人，那么就会让那些嫉妒者感到心理上的平衡，使她们对你产生一种同情心理，从而消除她们的嫉妒心。
其实，所有的嫉妒都是在名和利的对基础上产生的。很多时候，一些女士之所以会招来同性同事的嫉妒，很大程度上是因为她们自己的利益过分看重，总是在工作中追求太多的利益。
其实，应对这种嫉妒有一个小窍门，那就是满足对方获得名利的心理。女士们不妨从自己获得的名利中，挑选出那些细小的、对自己前途没什么大影响的好处，然后谦让地将这些东西分给其他同事。其中，要特别注意的是，当你所在的部门获得了某一特殊荣誉时，千万不要将它据为己有，而是要大方地分配给每一个人。虽然荣誉没有什么实在的意义，但却可以满足所有人的心理。
女士们，当嫉妒发生在你身边时，不要慌张，只要你找到对方嫉妒你的原因，并对症下药，那么就一定可以圆满地解决。
女孩的嫉妒心理往往发生在工作及社交中双方及多方之间，因此要尊重并乐于帮助他人，尤其是自己的对手，注意自己的性格修养，这样不但可以克服自己的嫉妒心理，而且可使自己免受或少受嫉妒的伤害，同时还可以与同事、朋友建立较为和谐的关系。自己在感受到生活愉悦的同时，事业也更加容易成功。
不要刻意追求完美
多数女孩都认为要成功就要具有渊博的学识，保持着优雅的姿态、不俗的气质、不凡的谈吐，在工作中不但要求做到不出任何差错，而且还要完成得出色而完美。为此，她们纷纷追求完美，制定很多规则与标准来约束自己，从严于律己来说，这是件好事。但是有些事情是没有必要太介意的，处处、时时追求完美，不然就会心里不平衡，觉得环境和自己格格不入，这样的生活和职场生涯都会很累。
第三章 心态好的女孩快乐多（5）
在人际交往方面，为了维护自己这个完美的角色，女孩常常生活在一个狭小的圈子中。比如，很想可又不敢融入到群体中去，怕暴露了自己的缺点。不敢表露自己的感情，不敢表达自己的观点和态度，给自己制定了太多的条条框框，以完美的标准要求自己，带给自己的却只有沉重的压力和深深的自责。对于别人的褒奖，只会感到诚惶诚恐，认为自己还差得很远。违心地满足别人的要求，委屈自己，打肿脸来充胖子。
完美应该是融入到人的骨子里，与人合为一体的东西，而不是用来往自己额头上贴标签（类似于香蕉上贴的“优质水果”）的！追求美好是好的，可是我们更需要真实。使劲端着高尚的架子跟打肿脸充胖子没什么区别，而且自己端得累，旁人看着也累。
追求完美，几乎是女孩的通病，对于自身来说，隆胸、纹眉、抽脂、割双眼皮等，都很流行，女孩们不惜一切追求所谓的潮流。有些女孩自以为是在追求完美，其实真的是完美吗？未必。
因为她们是在追求不完美中的完美，而这种完美，根本不存在。她们甚至在追求这种完美中，丢失了自己拥有的美的东西，那种最自然，最纯真，最本色的美。
人常说：世界上没有丑女孩，只有懒女孩。清新淡雅的装扮，妩媚高雅的气质，和丰富的内涵，才是对完美最好的诠释。
人生确实有许多许多的不完美，但我们可以选择走出不完美的心境，而不是在“不完美”里哀叹，多些自信，多些自爱，才会拥有一个充满笑声的美好生活，才会绽放出你与众不同的韵味。
无论是生活中还是事业上，有很多“完美”并非是追求就能得到的。其实，沉迷于“完美”的人，本身也是不完美的。因为“完美”是抽象的、相对的，不像生活那么具体、五彩缤纷。
在这里，我们只想告诉那些为事业而拼搏的女孩们，不要以为只要你尽心尽力去做事，就一定会达到完美；为幸福而苦苦追寻的女孩们，要活出自己的特色、活出自己的风格与精彩，不要太在意别人的言论。完美是虚幻而不存在的，只有问心无愧的努力才能得到最踏实的收获！
女孩在追求完美的同时，千万不要丢掉率真和自然，不然就像一盆塑料花，看上去艳丽，却不鲜活。而人生不可能完美，任何追求完美的女孩，都是在做一个不可能实现的美梦，当梦醒的时候便会感到痛苦、无奈。只有走出这种追求完美的心境，努力适应现实，乐观面对人生，你才能真正快乐起来。
用积极的自我暗示调整心态
女孩往往为了保持自己的矜持、显示自己的高贵，很多话不愿意明说，采用暗示的手法去告诉别人，所以大多数女孩是喜欢那种细心男人的，而且女孩也容易接受别人的暗示。
暗示在我们的日常生活中是最常见的特殊的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出的信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出反应的一种心理现象。
暗示，分自暗示与他暗示两种。自暗示是指自己使某种观念影响自己，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。例如，人们都在早晨上班前或去办事前，愿意照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己的脸色不太好，并且觉得上眼睑浮肿，恰巧昨晚睡眠又不好，这时马上会有不快的感觉，顿疑自己是否得了肾病，继而觉得全身无力、腰酸背痛，于是觉得自己不能上班了。甚至立刻就得到医院就医。这就是对健康不利的消极自我暗示作用。而有的人则不是这样。当在镜子里看到自己脸色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈发黑时，马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：到户外活动活动，做做操，呼吸一下新鲜空气就会好的，于是精神振作起来，高高兴兴去工作了。这种积极的自我暗示，有利于身心健康。
第三章 心态好的女孩快乐多（6）
他暗示，是指个体与他人交往中产生的一种心理现象，别人对自己的情绪和意志发生作用。如三国时曹操的部队在行军路上，由于天气炎热，士兵都口干舌燥，曹操见此情景，大声对士兵说：“前面有一片梅林。”士兵一听精神大振，并且立刻口生唾液。这是曹操巧妙地运用了“望梅止渴”的暗示，来鼓舞士气。
暗示对人的作用是很大的。它有时也给人体带来不良的影响。例如“假孕”，它是指有的女孩结婚后很想怀孕，由于焦虑而十分害怕月经按时来潮，使怀孕失败。所以当自己月经过期未来，就觉得自己怀孕了。很快又觉得自己开始厌食、恶心、呕吐，喜吃带刺激性的食物，于是到医院就诊。但经医生检查和化验后，发现并不是怀孕。这是因为想怀孕的强烈愿望及焦虑的心理因素，破坏了人体内分泌功能的正常进行，尤其是影响下丘脑垂体对卵巢功能的调节，使体内的孕激素增高和排卵受到抑制，从而出现暂时闭经的结果。
在临床中，暗示还可以治疗疾病。例如一位女人因丈夫突然在车祸中死去，精神上受到强烈的刺激，悲痛得双目失明。
但经医生检查，眼睛的结构没有病变，诊断为心理性失明。用许多方法都没治好，后来进行催眠治疗。催眠师暗示她视力已经恢复，对她说：“我数五个数，数到第五个时，你醒来就能看见东西了。”催眠师慢慢地数一、二、三、四、五。果真数到五的时候，病人醒来，发现自己的视力已完全恢复。
经研究试验证明，女人的暗示性比较高，所以西方人称歇斯底里（癔病性格）性格。所谓暗示就是不加批评地接受。医生在�
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