心灵处方--女人篇-第16部分

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观地指出，这次领导的问题，是多方原因造成的，与她没有任何直接的关系，请她不要太伤感，现在单位领导和同事都比较同情她的无辜遭遇，希望她尽快恢复状态，走出阴影，继续在事业上发展。领导还表示，如果身体不舒服，就积极看病，医疗费的问题单位解决。家里如果有什么困难，单位会及时帮助解决的。领导的一番热情话，使孙芯感到了组织的温暖，更感到了其实别人并没有笑话她，更没有戳她的脊梁骨。　　　　
　　　　｛亲情感化｝　　　　
　　　　心理医生建议其家人、亲戚、朋友一定要热情地关注孙芯的生活，主动与她聊天，与她交流，不让她有任何的心理压力。孙芯的亲戚、朋友主动来到家里，与她聊过去、聊历史，并在聊天中给孙芯吃一个“定心丸”。暗示她谁也没有嘲笑她，更没有幸灾乐祸，都认为她无辜受到牵连不可避免，没有什么大不了的，谁一辈子不出点事啊，以后注意就是了。　　　　
　　　　心理医生还特意嘱咐孙芯的父亲及时出面安慰，孙芯的父亲很慈祥，老人没有指责孙芯，而是表示理解。说这是一次很好的人生教育课，被撤职了太值了，花钱也买不来，要从中吸取教训，做好以后的工作。爸爸相信我的女儿是坚强的，是勇敢的，不会被苦难吓倒。听了爸爸的话，孙芯感到了父亲的力量，扑进爸爸的怀里哭了起来。　　　　
　　　　丈夫也及时安慰，表示他永远都相信孙芯是值得信赖的人，是最善良的好女人。听了丈夫的话，孙芯有了自信心，觉得还是活着好，大家对她太好了。　　　　
　　　　孙芯的妈妈喜欢养花，主动把一些好看的花拿到孙芯家，帮助孙芯养了一些干净漂亮的花卉，同时告诉孙芯，有些花喜欢音乐，每天要多放一些轻音乐给花听，这样花长的就快，叶子就越发的新鲜、漂亮并充满生机。孙芯听说花也爱听音乐，来了精神，与妈妈一起及时给花播放轻音乐，与妈妈一边赏花，一边听轻音乐，真是不亦乐呼，心中充满了快乐。家里来人时，看了母女俩人养的花开的鲜艳，赞扬花养的好，母女俩的心里美滋滋的。慢慢地孙芯感到生活特别充实了。　　　　
　　　　｛音乐疗法｝　　　　
　　　　心理医生还建议多让孙芯听音乐，丈夫及时到音像商店买来孙芯喜欢的国外的钢琴曲与中国传统的民间乐曲、交响乐以及现代流行的乐曲，每天闲暇时重点为孙芯放一些激情奔放的钢琴曲，还在俩人共同品茶时，放上几曲经典的曲子，每天定时给她播放，从不间断。如《黄河》、《梁山柏与祝英台》、《十面埋伏》、《大浪淘沙》、《平沙落雁》、《二泉映月》、《命运交响曲》、《小夜曲》、《天鹅湖》、《幻想曲》、《国际歌》、《我爱祖国》等等，说来也怪，自从听上音乐后，孙芯跟着乐曲，有节奏地摇动着，精神马上就来了，很快让她产生了自信。　　　　
　　　　经过积极疏导与治疗，孙芯的冷漠心理逐渐消失了。现在，全身心地投入了工作，听说单位又要重用她。　　　　
　　　　心理警示　　　　
　　　　冷漠心理其实是一种消极的抵抗和反对，它的发生有一个缓慢的过程，基本上是反抗、失败，再反抗，再失败，当心理无法承受过重的打击时，逐步地导致行为异常。社会、家庭、个人应该引起重视，发现身边的人有这种倾向，要及时地采取措施，千万不要放任自流，要善于安慰人、理解人、尊重人。女人应该自强、自立，养成良好的意志品质，经得起大风大浪的考验。


第三部分自卑心理（1）

　　　　轻松动动笔　　　　
　　　　根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下自卑心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，最近2个月以来，你经常有下列情况发生吗？　　　　
　　　　1、遇到困难，没有勇气坚持，感到自己没有能力完成任务吗？（是）（否）　　　　
　　　　2、面试时，感到害怕，认为自己无能情吗？（是）（否）　　　　
　　　　3、工作任务到来时，认为自己不能胜任吗？（是）（否）　　　　
　　　　4、上台发言时，害怕人家笑话，临阵怯场吗？（是）（否）　　　　
　　　　5、没有达到追求的目标，感到自己没有用吗？（是）（否）　　　　
　　　　6、与女朋友见面，觉得害羞吗？（是）（否）　　　　
　　　　7、与人交谈时，不敢开口吗？（是）（否）　　　　
　　　　8、认为自己身材缺陷，有了疾病，不敢外出见人吗？（是）（否）　　　　
　　　　上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测自卑心理指数。　　　　
　　　　上述问答，如果出现2个以上“是”的话，说明有了自卑心理，应该及时调节，逐步走出阴影。　　　　
　　　　1、两次男朋友嫌弃她胖以后　　　　
　　　　——想到深山老林里生活一段时间　　　　
　　　　真心写照　　　　
　　　　今年28岁的阿苑无论别人怎么说，也不找男朋友了，立志终身不嫁。妈妈、爸爸为这件事急的高血压病越来越重，经常唉声叹气的与邻居唠叨。　　　　
　　　　为什么阿苑不想找男朋友了，她自己受到的伤害打击太多了，她常说男人没有好东西，骨子里就是希望找漂亮的女朋友。其实，她的身体与其她女孩子来说，只是略微胖了一点，不算超胖的。　　　　
　　　　一次，阿苑经邻居介绍，与一位比她大5岁的男士谈朋友。当时男朋友的条件不太好，人长的又矮又黑，工资也不高，家里的困难也多，没有住房，很追求她。她没有嫌弃这些问题，认为只要人好就知足了。于是，建立了恋爱关系，阿苑主动支持他发展，在她的鼓励与资助下，特别是在阿苑家关系网的照应下，开办了公司，在事业上取得了不小的成绩，经济实力也壮大了。3年后，阿苑发现男朋友逐渐疏远她，故意找借口不与她见面，甚至连电话也不怎么打了。单纯善良的阿苑不知道是怎么回事，以为男朋友真的忙，只好忍受着孤独。实在想男朋友时，就打手机，可是手机男朋友也不接听，她这下可慌了神。她的同事嘱咐她，一定要小心，多数男人是有钱就花心，见异思迁的男人可多了。这话还真的让同事说着了，她的男朋友给她发来一则短信，恋爱倒此结束。她看着短信发呆，怎么会是这样呢？她找男朋友问个明白，男朋友不见她，让秘书挡驾，最后给她发来短信，是因为她长的胖，带不出去。看着男朋友无情无意的短信，欲哭无泪，后悔当初看错了人。几次想到了死，可是又舍不下自己的妈妈与爸爸。与男朋友分手后，内心特别自卑，总是照镜子，看自己的身体是不是又胖了，饭也不敢多吃，控制进水量，可是身体依然没有消瘦下来。　　　　
　　　　过了些日子，亲戚帮她介绍了一个男朋友，两个人性格、脾气、爱好相似。相处了大约半年的时间，她在经济上给了男朋友极大的支持，最终让男朋友实现了出国留学的梦想，正当她把感情全部投入进去时，爱情的梦却破灭了。一天她接到男朋友的信，信中含蓄的说她身体胖，将来回国以后带不出去，各自不要再牵挂对方了，无情地与她分手了。看着无情的绝交信，她仍然欲哭无泪。几次想一个人到深山老林里生活一段时间，过着清静无人干扰的日子。　　　　
　　　　一天，姑妈来家给她介绍男朋友，男朋友的条件不错，姑妈希望两个人互相了解一下。她听到见男朋友的话，连忙摇头说不见，接着赶快跑进卫生间镜子前照来照去。再以后，只要有人给她提谈男朋友的事，就反复看自己的身体，看是不是胖了。妈妈感到阿苑现在不是见不见男朋友的问题了，可能有了心理问题。赶快带她进了心理诊室。　　　　
　　　　旁白：爱情不总是甜蜜的，也有苦涩的时候，现实的爱情生活中可能会让你喝下无数次难以下咽的苦酒。记住，苦酒虽难喝，但能使人清醒、使人坚强、使人理智，感悟到比别人更多的人生。　　　　
　　　　局外思考：青年男女在恋爱过程中，也会遇到各种问题，应该正确对待，不能自暴自弃，更不能自己瞧不起自己，只要努力，幸福早晚会靠近你。　　　　
　　　　走出阴影　　　　
　　　　心理医生运用暗示法，与阿苑聊了起来。她现在特别自卑，害怕再谈恋爱时，感情投入进去了，又一次因身体胖，被男朋友无情地摔掉，已经禁不住打击了，快要崩溃了。　　　　
　　　　心理专家认为，阿苑的感情两次因为自己身体胖，被无情的男朋友耍弄，感到自己没有了面子，对爱情没有了信心，自暴自弃，出现了严重的自卑心理，需要及时教育与引导。　　　　
　　　　｛换一个角度想问题｝　　　　
　　　　阿苑：“我身体胖，肯定找不到意中人了，所以也不想谈恋爱，浪费感情了。”　　　　
　　　　心理医生：“身体胖不是你的过错，我看你的身体并不是太胖，你不必为此烦恼，更不必为此感到低人一等。自卑就是缺乏自信心的表现，在爱情的问题上首先要有信心，自己先不能放弃，不知道勇敢地追求，怎么能成功，怎么能获得真正的爱情呢？恋爱失败是最正常的事了，你才失败两次，就没有信心了。有的人失败过10次，20次，甚至30次，对爱情的追求都没有停止过，最终找到了自己的幸福。要对自己有信心，相信自己，正视现实，明白‘失败是成功之母’的道理，‘天涯何处无芳草，何愁不能遇相知’，只要自尊、自爱、自立，加强学习，不断提高自己的素质，事业有成，爱情就会悄悄而致，到那时你躲都躲不及。”　　　　
　　　　阿苑：“可是我还是担心人家嫌我胖。”　　　　
　　　　心理医生：“在爱情的问题上，坏事可以变好事。如果你的男朋友真的嫌弃你胖，说明他并不是你爱的人，也不是你应该嫁的人，这样的人根本靠不住。从这一点来说，你是幸运的女人。”　　　　
　　　　阿苑：“我已经很倒霉了，怎么是幸运的女人啊？”　　　　
　　　　心理医生：“是的，如果你善于换个角度考虑问题，就是幸运的女人了。你没有走入爱情的殿堂之前，男朋友已经把不喜欢你的原因告诉你了，你还没有受到真正的伤害。如果男人不喜欢你，还故意在感情上玩弄你、欺骗你，使你陷的越来越深，最后你哭都来不及。”　　　　
　　　　阿苑：“还有这样卑鄙的男人呀？我现在已经明白一点了。”　　　　
　　　　心理医生：“生活中这样男人真的有，而且为数也不少呢。”　　　　
　　　　｛发展自己是第一位的｝　　　　
　　　　心理医生请来一位比阿苑还胖的已婚女士与阿苑交流爱情经验。这位女士坦诚地说：“爱情一要靠机缘；二要靠自身的努力，但关键的是后者。我以前先后16次谈恋爱，最后都因为男朋友嫌弃我胖，离开了我，当时我痛苦之极，两次自杀未遂。其中，交往最长的一个男朋友，我感情投入最多，他也向我山盟海誓过，可是最终还是因我胖、因我没有本事离开了我。是她的离开，使我清醒了、冷静了、理智了，认真反省自己，认识到了男朋友嫌弃我胖，其实只是一个借口，真正的原因还是因为我没有本事，没有素质。现在想起来，我还要感谢离开我的男朋友呢。于是，我开始了自身的修炼，发展自己的事业，最后终于干出了明堂，在当地成了知名人士。事业发展了，个人素质高了，爱情自然而然地就来到了。现在，我先生很爱我，在事业上帮助我，在生活上照顾我，我很满足，觉得靠自己的实力，找到了爱情，心中特别坦然。记住，爱情不相信眼泪，更不需要同情，也不需要施舍，只有靠自己不断地追求，才能真正找爱情。所以，我们女人应该自立、自强，千万不能自暴自弃。”　　　　
　　　　听了这位女士的话，阿苑受到了很大的启示，感到眼前亮了。　　　　
　　　　｛真正的爱情到来以后，挡也挡不住｝　　　　
　　　　心理医生了解到阿苑喜欢钢琴，而且弹的很好，在周围小有名气，就鼓励她在不耽误工作的前提下，在弹钢琴上发展。于是她经过冷静地分析，确立了自己的发展方向。双休日主动担任了两家少年宫的钢琴老师，还被6个家庭聘为家庭钢琴辅导老师，还给一个老年合唱队担任伴奏。接触的人多了，性格也开朗了，信息也多了，对以前自己看不习惯的事情也能理解了，每天生活安排的非常充实。由于有了很多的社会活动，经济收入成倍地增加，生活质量大大提高。自己的气质与修养逐渐提高，越来越成熟了，看上去魅力四射，信心十足。现在关心她的人特别多，一些很优秀的男士主动向她抛出爱情的花朵，多次向她表忠心。目前，她已经有了意中人，爱情进展的非常顺利，她也真心地偿到了爱情的幸福滋味。　　　　
　　　　经过积极地引导，阿苑在恋爱的问题上，没有了自卑心理，在其他方面也特别自信了。　　　　
　　　　心理警示　　　　
　　　　爱情的到来不能强求，要把失恋的不良情绪，转化为向上的动力，使自己冷静、理智，不断发展自己，壮大自己，提高个人素质。记住，失恋并等于失去一切，还有很多的事情需要做。努力争取吧，爱情之花总会开放的。自卑是害人的恶魔，一定要靠自己的努力战胜它。


第三部分自卑心理（2）

　　　　2、不爱开口说话，总是低着头　　　　
　　　　——把发言稿子收起来，迅速跑开了　　　　
　　　　真心写照　　　　
　　　　今年28岁的茵茵最近变了，总的不爱说话了，每次开会都闭口无言，要求必须发言时，脸憋的通红，吭吭哧哧的还是一句话也说不出来，最后竟然吓的满头大汗，以上厕所为由跑出去，再也没有回来。大家开会结束以后，发现她在办公室脸色不好，还闷闷不乐的样子，也不知道是为什么。　　　　
　　　　前不久，单位来了一个客户，需要人接待一下，领导看她没有什么事，就派她去接待，她支支吾吾的不愿意去，实在推辞不过去了，来到大门口，看到客户长的很英俊，身旁的女秘书气质极佳，尤其是长着一口洁白整齐的牙齿，让她感到无地自容，立刻转身跑了回去，没有理睬客人。客人在单位转悠了好长时间才找到了会议室，由于受到冷淡，以为他们没有诚意，没等双方谈话，就离开了会议室，闹的单位很