心灵处方--女人篇-第26部分

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！


　　　　其实，穿衣服只要大方得体就可以了，不需要刻意地追求高档与名牌。在一个单位，如果过多的炫耀自己的话，还会遭人嫉恨，给自己制造麻烦。一个名人说的好，“漂亮的衣服只能显示你的华丽外表，而不能显示你的才华，也不能说明你具有了渊博的知识。真正有才华的人，不会刻意在服饰上下功夫。”　　　　
　　　　｛遭人嫉恨｝　　　　
　　　　阿兰：“穿衣戴帽，个人所好。怎么还会遭人嫉恨啊？”　　　　
　　　　心理专家：“穿衣戴帽，个人所好，是不假，可是你不要忘记了，你生活在集体里，你无所顾及地炫耀自己，认为自己超俗了，长此下去，就会变的目中无人，自以为是，不尊重别人的感受了，最后肯定遭到一些人的嫉恨，无形中给你颜色看。”　　　　
　　　　阿兰：“我真的没有考虑这么多，以为机关的人各个大度呢。”　　　　
　　　　心理专家：“有一个单位搞了一个小调查，结果有90％的人在轻浮一栏里填写了炫耀行为严重；96％的人在轻浮一栏里填写了女人穿衣服暴露。这个调查结果虽然有局限性，但也说明了一问题，在单位里过分地炫耀，肯定是不受欢迎的。”　　　　
　　　　阿兰：“单位真复杂啊？”　　　　
　　　　心理专家：“是啊，还有一个单位，要提拔一个女同志担任副职，分管财务管理工作，当时有两个人选。第一个真的有水平，工作干练，业务水平高，雷厉风行，但是就是好炫耀自己；平时穿衣服不讲究场合，虽然是高档衣服，但是特别不得体，结果民意测验时，只得了2票，大家认为她轻浮，管钱靠不住。第二个业绩平平，属于老好人的一种，从不张扬自己，衣服虽然不是名牌，但很大方得体，结果民意测验得票最多，大家认为她踏实，管钱可以放心，最终她提拔上去了。”　　　　
　　　　阿兰：“真没有想倒，看来以后我也要注意了。”　　　　
　　　　｛修炼内功，务实一些｝　　　　
　　　　阿兰：“那么我以后怎么办呢？把名牌衣服全部锁进柜子吗？穿大众衣服上班吗？”　　　　
　　　　心理专家：“大可不必要，可以穿。不过要考虑环境与场合，自然一些就可以了。特别要注意的是，精力不要总想着穿名牌衣服，要在内功上下功夫，多向老同志学习，多积累经验，多研究问题，从工作中的小事做起，一步一个脚印的把工作干扎实。慢慢地有了成绩，就会赢得同事与领导的认可与尊重。”　　　　
　　　　阿兰：“具体地讲一讲，我应该怎么做，才能克服炫耀心理啊？”　　　　
　　　　心理专家：“办法你都知道，我只是再提醒你一下。一是正确地评价自己，学会谦虚与礼让。二是看到别人的优点，经常暗示自己，自身没有什么可以炫耀的。三是明白集体的力量与重要作用，知道任何成绩的取得都与集体分不开。四是加强学习，不断地充实自己，多读书，读好书，提高自己的理论水平。”　　　　
　　　　经过调理，阿兰明白了炫耀心理的危害性，能冷静地分析问题了，对买名牌、穿名牌也不怎么热心了。再以后，她自己不在盲目地买衣服了，而是经常往新华书店跑。　　　　
　　　　心理警示　　　　
　　　　人无论处于什么地位之中，都要以平和之心对待周围的人和事；无论取得了多大的成绩，也要保持谦虚的态度；无论你个人有多大的本领，也不要居功自傲，肆意炫耀。记住，靠外表是不能赢得大家尊重的；而真正有学问的人，是最朴实无华的人，才值得大家尊重。


第五部分虚荣心理（1）

　　　　轻松动动笔　　　　
　　　　你怀疑自己有虚荣心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握虚荣心理指数了。仔细回忆一下，最近1个月以来，你经常有下列情况发生吗？　　　　
　　　　1、因一点小事，与人家争个高低上下吗？（是）（否）　　　　
　　　　2、工作有了问题，只是强调客观原因吗？（是）（否）　　　　
　　　　3、自己犯了错误，狡辩说是人家的错误吗？（是）（否）　　　　
　　　　4、总爱给别人看自己的名贵东西吗？（是）（否）　　　　
　　　　5、为了尊严，不说实话吗？（是）（否）　　　　
　　　　6、为了提高身价，谈论有地位的亲戚与朋友吗？（是）（否）　　　　
　　　　7、有了成绩，夸大其词吗？（是）（否）　　　　
　　　　8、接受别人的批评，感到很没有面子吗？（是）（否）　　　　
　　　　上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测虚荣心理指数。　　　　
　　　　如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了虚荣心理，应该引起高度的重视。心理实践证明，有了虚荣心理之后，要加强学习，调理心态，不断提高自己的修养，使自己变的真实起来。　　　　
　　　　1、数次在单位昏倒　　　　
　　　　——医生说是营养不良造成的　　　　
　　　　真心写照　　　　
　　　　28岁的罗雅文在会议室正开着会，忽然感到头昏，呼吸困难，眼前发黑，昏厥在椅子上。大家吓的赶快把她送进了医院，经过救治，恢复了正常，医生说没有什么疾病，是营养严重不良造成的。回来以后，她继续坚持上班，没有几天，更严重的事情发生了。一天上午11点前后，她送客户出门，下楼梯时，感到全身无力，双腿发软，眼前发黑，再也支持不住了，摔倒在地，把腿、胳臂都摔伤了，还好没有骨折。紧急送进医院后，经过急救，很快恢复了正常。医生仍然说是营养不良，供血不足造成的。　　　　
　　　　还有一天，她在单位连续工作了4个小时，大家让她去吃饭，她说等国外的传真，没有时间去。等大家吃饭回来，发现她不见了，一位女同事进卫生间，发现她晕倒在卫生间，同事呼喊她，她慢慢醒来，紧急送进医院。这次医生经过全面检查，认为还是营养不良，并且与她大量吃减肥药物有关系。　　　　
　　　　大家不相信她会营养不良，她的月收入在6000元，丈夫比她的收入还多，又没有孩子，车房俱备，生活条件非常好；想吃什么就吃什么，怎么会营养不良呢？　　　　
　　　　单位的一位好心的大姐，发现她最近有些变化，觉得她数次发生昏厥，已经不是单单地营养不良的问题了；可能是心理上出现了什么问题，就主动劝她看心理医生。　　　　
　　　　旁白：无论遇到什么情况，也不能以糟践自己的身体为代价。记住，事业与身体谁重要，二者都重要，但健康是第一位的，人没有了健康的身体，事业与追求无从谈起。　　　　
　　　　局外思考：俗话说：“人是铁，饭是钢”，人没有充足的营养摄入，就会出现严重的生理反应，如果长期得不到营养供应，就会有生命危险。记住，生命对人来说只有一次，太宝贵了。　　　　
　　　　走出阴影　　　　
　　　　心理医生以把她带到一个水族箱前，与她共同欣赏着美丽的热带鱼。接着，以自然渗透法与罗雅文交谈起来，慢慢地让罗雅文讲出了昏厥发生的根本原因。原来，前不久她参加了一个重大的商务会谈，对方老总身边的女秘书与她的气质、长相、发型、举止相同，就是身材比她还“魔鬼”。会议结束后，她的老板开玩笑说：“你的气质好，但身材胖了点，不如人家‘魔鬼’。唉，人家的年轻吗！”这句话对罗雅文刺激很大，认为自己没有了面子。从此，不怎么吃饭了，两天吃不了一顿像样的饭，即便是吃饭，也是猫的饭量。每天只是喝茶水，拼命地吃减肥药；花了许多钱买了十几种减肥药物；轮换着吃；加大剂量吃，把减肥药当成了饭，开始疯狂地减肥，希望身材苗条起来，更魔鬼起来。　　　　
　　　　心理医生认为，罗雅文在商务会谈中受到了老板的刺激，虚荣心理严重，导致行为异常，需要及时疏导。　　　　
　　　　｛危害程度相当大｝　　　　
　　　　心理医生严肃地告诉她禁食减肥与超剂量吃减肥药物的危害，指出维生素、蛋白质、水、无机盐、糖类、脂类及其他微量元素是维持生命的最基本的物质，是人体必须的营养素，这些物质主要是从食物中获得的。每天都有一个最低标准，如果长期摄入不够，就会造成体内的营养物质失衡，新陈代谢异常，器官衰竭、病变，导致生病、虚弱乃至死亡。绝对不能掉以轻心，更不能人为地减少进食，或者拒绝进食。女性更要注意营养的均衡与摄入量，如果不注意饮食营养的话，还会造成不孕、流产、月经失调、贫血、痛经、性冷淡、皮肤无光泽，骨质疏松等病症。你现在的情况已经很危险了，必须要认真对待自己的饮食，科学减肥，按照标准吃减肥药。　　　　
　　　　听了心理医生的话，罗雅文认识到了自己的问题。　　　　
　　　　｛生命的代价｝　　　　
　　　　心理医生给她讲了一个令人痛心的事例。某公司里的一位24岁的女秘书，对自己的身材要求的非常严格，为了保持“魔鬼”身姿，在单位显示自己出众的身材，竟然拒绝进食，只吃水果，大量喝茶水。身材是魔鬼了，可是5天后的一个下午，她在洗手间方便，双腿发软，没有站稳，一下子摔倒在地，后脑着地，当时就死亡了。当同事发现她时，尸体已经冰凉了。后来经过尸体解剖，证实是营养严重不良导致的身体虚弱造成的。　　　　
　　　　这位女秘书其实刚刚结婚还不到3个月，她老公也因此精神失常了。听了这个事例，罗雅文觉得自己真的有些疯狂了，太危险了。　　　　
　　　　｛科学制定保持苗条身材的计划｝　　　　
　　　　心理医生把人体正常的体重标准找出来，让罗雅文自己对照，结果发现自己的体重根本不超标，而且还是绝对苗条的人。没有必要吃减肥药，也没有必要减少食物的摄入。　　　　
　　　　为了让罗雅文放心，心理医生详细地把目前减肥潮流、方法和效果告诉了罗雅文，并运用大量事实介绍了科学减肥与保持苗条身材的办法，还帮助罗雅文制定了一个保持苗条身材的计划。包括：五分钟腹部运动操；大腿减肥六要素；步行减肥三字经；游泳减肥四做到；跑步减肥五注意；蔬菜减肥八知道等等，使罗雅文大开眼界，心中有了数。　　　　
　　　　｛及时的道歉｝　　　　
　　　　心理医生及时与罗雅文的老板取得联系，把罗雅文的情况告诉他，希望他帮助治疗。罗雅文的老板很有人情味，他也不知道一句玩笑话竟然捅了这么大的漏子。于是赶快买来漂亮的鲜花，真诚地向罗雅文赔礼道歉，希望她原谅自己的冒失。同时，夸赞她的现在的身材很美丽，根本不需要再减肥了，太魔鬼了，人就没有了韵味，也没有了风采。　　　　
　　　　听了老板的话，看着老板送来的鲜花，罗雅文的心彻底放下了，非常平静了。回家后，立刻将所有的减肥药扔进了垃圾箱，开始了正常的饮食。　　　　
　　　　通过心理医生的积极介入，罗雅文因虚荣心引发的疯狂减肥停止了，变的理智了，现在罗雅文像个年轻大学生，面色红润，天天笑容满面，不仅真的年轻了，还真的“魔鬼”了。　　　　
　　　　心理警示　　　　
　　　　虚荣之心多数人都有，只是轻重程度不同；生活中应尽可能地保持平常之心，对于一些敏感的话，不要太往心里去。少数女性对于身材问题非常敏感，特别希望保持苗条的风姿，因此更需要保持平常之心，不要损害身体为代价，刻意地追求什么“魔鬼”。


第五部分虚荣心理（2）

　　　　2、又一次昏到在荒山上　　　　
　　　　——不知道是中了什么邪　　　　
　　　　真心写照　　　　
　　　　一天，26岁的唐娱在跑步中途，由于体力不支，心脏病突然发作，幸亏恰好遇到一位热心人，拦住了汽车，把她送进医院抢救，由于抢救及时，才免于一死。　　　　
　　　　她的爸爸知道她是绝对不能超体力运动的。她上小学时患了病毒性心肌炎，虽然病情得到了控制，基本痊愈了，但是医生建议她不能累着，也不能大运动量透支体力　　　　
　　　　最近，她也不知道是中了什么邪，迷恋上了跑步运动，每天上班已经很累了，还起早贪晚地跑步运动，好像忘记了自己心脏不好。爸爸与妈妈耐心地劝说她，年轻人锻炼是可以的，但是要有节制，要根据自己身体特点进行，你现的心脏不好，可以采用别的锻炼方法吗。可是唐娱就是听不进去，总认为自己的身体恢复了，跑步没有问题。还说经常多老人，说：“生命在于运动，健康在于多跑。”　　　　
　　　　爸爸、妈妈见劝说不起作用，唐娱根本听不进去，为了以防万一，就强行把她堵在家里，不让她出去跑步。可是她上班不能拦吧，下班以后她不回家，先去跑步训练。一天，她下班以后没有先回家，还是到小区的花园里跑步。途中心脏病又犯了，紧急送到医院后，抢救及时才恢复了健康。医生也建议她不要跑步了，否则心脏会出问题的。　　　　
　　　　可是，当唐娱恢复一段时间后，仍然不悔改，还是坚持下班后不回家，先去偷偷跑步锻炼。爸爸认为唐娱已经不是单纯跑步锻炼的问题了，可能是心理出了问题，赶快请来心理医生给她诊治。　　　　
　　　　旁白：锻炼身体是应该提倡的，对身体也有好处，但是要讲究方式与方法，要根据自己的身体健康情况来决定运动量的大小，要尊重科学，不能违反运动规律。　　　　
　　　　局外思考：如果妈妈与爸爸身体有病不能跑步，可是他们却偷偷地跑步了，你发现后是什么心情，肯定是着急，替老人的身体与生命担心。想一想，现在的你带病跑步，爸爸与妈妈是什么心情啊？不要再让老人为你着急了。　　　　
　　　　走出阴影　　　　
　　　　心理医生与唐娱耐心交谈，终于让她吐了真言。原来，唐娱的单位前不久举办了一次行业运动会（每年一次），她的同事小赵是“病秧子”，三天两头请假，可是在运动会的长跑中却得了行业冠军，领导与同志们很敬佩她，表扬她带病坚持跑步。小赵拿着领导奖励的鲜花，扭头看了她一眼，好像再向她挑战。她感到小赵在“藐视”着自己，觉得没有了面子，一股火上来了，在头脑里猛然产生了“不服气”念头，决定开始锻炼，明年与小赵比一比。从此开始了长跑锻炼，其实自己也觉得有些累，但是一想起小赵的眼神，就忍不住了。