友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!
都市之完美新生-第186部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完,想下次继续接着阅读,可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能!
“人家管你有钱没钱,没钱让你家借去,草,那和绑匪有关系?”何新军一副恨恨的模样。
“日,先问你家借,我把你丫的举报出来,先去找你。”星子笑骂道。
就在这是,韩新辉的声音响了。
“喂,我说,你俩站在人家女孩屁股后面干嘛呢,也想练瑜伽?要不要我也给你们准备两个摊子?”韩新辉的声音传遍整个健身房,惹来了不少的目光。
感觉到周围那充满好奇与鄙夷愤怒的目光,何新军的脸‘刷’的一下红了许多,恨恨的踹了星子一脚,怒道,“日的,这下被你害死了。”
星子反倒是无所谓的撇了撇嘴,跟在何新军后面走了过去。
韩新辉坐在动感单车上踩着单车饶有兴致的看着他俩,不禁笑道,“怎么,对女人感兴趣了?也是,你们也算是不小了,荷尔蒙的分泌也算到了一个鼎盛期,来来来,先去跑步机给我跑10分钟发泄一下再说。”
何新军瞪了星子一眼,转身去了。星子反倒了抠了抠鼻子,一副淡然的模样向四周扫视了一下,随即眼眸一亮,跟着何新军去了。
何新军随便找了个跑步机上去慢跑,星子却到了一个靠左的位置,之所以选择这里,盖因为他的旁边,有着一个正在锻炼的女孩。
从背后看,一身玫红的紧身训练服将整个身材勾勒的完美无瑕,纤细的腰身,显著的s曲线,包括上下身比例都是那么的完美,头发被皮筋束在脑后,随着步伐跃动,马尾也随之摆动,头上一个粉色的运动发卡将多余的头发也规整到一起,显得很是干练。
女孩的背景让星子的心中起了一抹波澜。自然犹如一个闻到了花蜜的小蜜蜂,被吸引了过去。
女孩显然也是刚开始不久,正在做着热身训练。星子上了跑步机,随即将机子打开,先是慢走,随即逐渐的调快履带,身子也随之慢跑了起来,等到一切正常后,这才笑着扭头道,“美女,健身啊。”
星子那贱贱的模样让一旁的何新军很是看不惯,这货果然是属龙的,龙本性淫,这货当真是没有落了这个属相。
星子满怀希望的搭讪到了这儿,似乎有些不太灵,女孩只是扭头看了他一眼,随即继续进行着热身,连一句搭理他的话都没有,这让星子有些尴尬起来。
女孩相貌不错,皮肤很白且光滑,属于那种天生丽质型,眼睛很大,嘴唇也颇为红润,搭配在一起,很是耐看。
被落了面子的星子显然不满意就这么放弃,厚着脸皮刚想再说什么,没曾想,人家女孩吧嗒一下关了跑步机,随即跳下离开,刚刚张开嘴的星子顿时不知道如何开口了,脚下一慢,直接一个踉跄,被甩下了履带。
何新军看着星子那囧样,不禁心头一块,哼哼的道,“活该。”
韩新辉一直都在关注的他们,不禁也是咧着嘴笑了。
“喂,我说星子,那么慢的速度你都跟不上吗?看来我得对你进行高强度训练了呢,就这个速度,先跑20分钟再说。”
刚刚爬起来的星子顿时又一个踉跄,他还准备赶紧跑完去寻那个女孩,可等这20分钟跑完,人家说不定都要撤了,哪里还有机会再去搭讪,这不禁让他有些蛋疼起来,扭过头哀嚎道,“不要啊。”
韩新辉才不吃他这一套,笑着喊,“赶紧上去,要不然可就变成30分钟了呢。”
何新军这下满足多了,奶奶的,对这种货色,就得出狠招。
女孩笑着走到韩新辉身边,眼神瞟到星子身上,随即笑着同韩新辉说着些什么,韩新辉也是笑着回答,二人说了几句之后,这才重新分开,女孩去进行下一步锻炼。
对于这个女孩,韩新辉自然要熟悉的多,这是他请来的瑜伽教练,现在瑜伽班里的那是负责上午班的,而这位,则负责下午的培训,之所以这么早过来,也是看着他这里器材比较全,也比较新,刚好能够锻炼锻炼,可不曾想,竟然有个小屁孩过来搭讪,这让女孩与韩新辉都有些哭笑不得。
何新军率先完成了10分钟的热身,头上微微有些汗渍,身上也热了不少,紧身的训练服将他的身子也凸显了出来,尤其是那超长的跟腱,更是引人注目。
韩新辉看着那细长的两条腿,不禁也有些动容,将何新军喊了过来,不禁笑道,“嘿,我说你这小腿肌群锻炼的不错啊,跟腱那么长,平时跳的很高吧。”
何新军咧着嘴笑道,“还行,平时爱打球,总是蹦跶,自然而然也就要好一些。”
女孩在一旁踩着单身,听到他们的对话也看了过来,当看到何新军那苗条的身材时,不禁也有些惊讶了起来。
第377章 不合适()
“嗯,喜欢打球也不错,打篮球也是锻炼四肢及协调性的一个很好的运动,如果你喜欢突篮下的话,对于腰腹力量和背部肌肉也有不小的加强。”韩新辉伏在动感单车上笑着道。
“行了,不和你聊这些了,赶紧开始,要不然刚热的身子又要凉了,去,器械推胸、器械飞鸟、宽握下拉、器械划船、腿部屈伸、腿部弯举、器械推肩、卷腹这些挨个来一遍,一项2组,一组15个,做完一项休息60秒后继续。”
何新军笑了笑,开始了他今天的内容。星子则还在继续着跑步机上的慢跑热身,机子上的显示屏上有着时间,他的眼睛直勾勾的盯着那里,光怕多出一秒,可仪表上时间越盯越慢,这让他有些不满了,“韩哥,你确定咱家的跑步机上的时间没有问题?为何我感觉他们走的好慢呢。”
韩新辉余光瞟了下他,很随意的道了句,“没有问题,跑你就是,随即又同跟前的人儿聊了几句,丝毫没有让星子下来的意思。”
热身上是没有时间限制的,只要身子骨感觉到热就可以了,但多跑跑却是没有害处,因此,韩新辉自然也不会多关注与他。
何新军在一侧很快的开始了训练,器械推胸,器械飞鸟,虽说一项做完根本没有感觉到累,他还是秉承着惯例,休息60秒再开始其他的项目,这东西,贵在坚持,不是一日就可以的看出效果的。
等到星子20分钟跑完,满头大汗的去寻那姑娘,已然没有了身影,这让他有些急了,“韩哥,刚才那粉衣服女孩呢?”
这货还在惦记着人家,那般的青春靓丽,让他有种怦然心动的感觉,这种感觉很久没有出现了,这使得他迫切的想要在看见人家。可韩新辉却撅了撅嘴,一副无奈的神色,“走了啊,人家身材本来就好,过来也就是做保持锻炼的,每天算上热身的时间也就是25分钟的样子,怎么,你个小屁孩对人家有感觉了?”
韩新辉嘴角露出一抹笑意,伸手示意星子过来,笑道,“韩哥给你说,你俩根本就不可能,你今年才上高一,岁数多大,也就是17…18虚岁的样子吧,你知道人家多大了?”
星子摇了摇头,略显茫然。
“25,足足比你大了7…8岁呢,对于人家来说,你就跟个小屁孩一样,说好听点,当弟弟看,难听点,毛都没张全呢就别扑棱着翅膀想黑天鹅了,退一万步讲,即便你俩有心思,你家里也不会让你找个比你大这么多的女孩,趁早别想这些不着边的事儿,去,按照我给你做的计划挨个练去,小屁孩。”
星子挠了挠头,这都哪跟哪,他是有些心动的感觉,但还不至于就到了那个地步吧,充其量他只是想认识一下,那些有的没的现在也不靠谱啊,再说了,你怎么就知道人家不愿意,何新军的红颜知己就比他大3…4岁呢,我这也就是比他稍微大一些而已。
可这些话,他不好不说出来,只能略带一些遗憾的走到何新军身边,开始了一天的训练。
健身是个慢活,讲究循序渐进,不可一日而蹴,因此,他们的训练时间也就是45分钟左右,算是之间的休息时间,1个小时刚好,韩新辉等着他们做完,看着满头大汗的二人随口说道,“明天是上大课的时间,你们要是想来听一听就过来,不想来也没事儿,反正我都是跟着你们的,讲的东西也是一些共性的知识,看你们想不想了解了。”
星子将目光投向了何新军,显然以何新军为准,他要来,自己定然也会来,倘若他没有心思,或许自己一个人也就懒得了。
“对我们作用大吗?”何新军疑惑的问。
一般来说,讲大课可能就不会抓的那么细了,倘若是一些框架的话,他们倒是没有必要过来听,反正总会有时候对上礼拜天,到时候再过来也不迟。
韩新辉想了一下,“还行吧,就那么回事儿,大课就是类似老师讲课,好学生能够跟得上,差一些的就不行,一个道理,似你们这种,就属于找的家庭教师,全方位的弥补着你们的弱项,但是相应的,一些笼统性的东西就不会提,毕竟那些还是有些无关痛痒。”
“奥。”何新军拖着长音恍然大悟,这么说就明白多了,大课就似大学的课程,老师讲完就撤,有意见就提,但却不管后续,他们是类似于高中一对一辅导,二者相差甚多,显然他们更高级一些。
“那就算了,我们还是后天再过来吧,反正有不懂的直接问你就是,也懒得再去听那些了。”
“行,你们看吧,我就这么一说,不过你们下次来的时候把那个小孩也叫上,我还的给他说说他的训练计划呢。”韩新辉从动感单车上下来,握着水杯同他们笑着道。
“没问题。”何新军伸手做了个ok的手势。
经过一个小时的训练,时间总算是到了11点多,他们同韩新辉打了招呼,随即洗浴换衣离开。
一出健身房的门,星子又唉声叹气了起来,“奶奶的,多好的一个姑娘,就这么错过了,我都没有问她电话号码呢。”
何新军对他这种处处留情的习惯已经无奈了,伸手拍了他的脑袋一下,怒道,“你丫的要把找对象的这功夫放到学习上早就全班第一了,还电话号码,你有手机吗?”
“拉倒吧,放到学习上也考不了那么多,更何况我这性格你知道,怎么可能会那样,我就是混一个二本的货,只要拿到二本通知书安了我老爹的心就是,至于其他,我宁愿就这么着的。”星子腆着脸道,“至于说电话,我不会用家里的电话给人家打?再不济,我借用你和春硕的总行吧,怎么着,你俩还不借我不成?”
何新军停下脚步,看着星子,突然的一笑,“你以为呢,自然是不会借你呢,哈哈。”
第378章 昂贵的新疆羊肉()
“滚,你丫的敢不借我,我就去找慧慧告状。”星子装出一副愤怒的模样指着何新军怒道。
“告状?告我什么?告我不借你手机就是不支持你泡妹妹?哈,我觉得王慧慧估计会挺赞同我的决定呢。”何新军跳开两步,跟他保持一定的距离笑着道。
“切,我就说作为兄弟,你阻碍我的人生大事儿,我寻一个目标你给我黄一个,全部撬到自己身边慢慢享用,我看到时候慧慧会不会支持你。”星子一脸的奸诈。
“我擦,说话可得凭良心呢,谁特么撬你墙角了?”何新军神色一怔,瞬间怒道。
“哼。”星子鼻孔朝上,面庞斜着向上45度,冷笑道,“那谁管你,反正嘴长在我脸上,还不是随我说呢?再说了,你丫要是没有心思为何不借我手机?是不是你已经偷偷的留了人家电话不敢让我用,怕我发现了其中的秘密?”
何新军愣生生的看着yy的星子,顿时不知道该说什么了,这货不去搞创作当真是埋没了这个人才,区区一个这事儿都能联想这么多,更别说其他了。
何新军无语的望着他,都不知道说什么了,只好摆了摆手,懒得再理会他,“得得得,我说不过你还不成?还想不想吃烧烤了?想吃的话赶紧去找三蹦子去,别**在这里叽叽歪歪,一会去晚了可就没的挑了。”
星子喜欢吃羊蹄子,可羊蹄子就那么多,有的好有的则要差一些,去的早点在烤之前可以让他们选选择几个心仪的,然而去的晚一些,可就只能吃别人挑剩下的了。
何新军倒是无所谓,反正他喜欢的都是羊肉串与羊腰子杨肚皮什么,啃羊蹄子有好的他就啃啃,没有也无所谓,可星子不行,那可是他最大的爱好,少了羊蹄子,这顿烧烤都吃的不香了。
一听何新军这么说,又看了看表,时间已经到了11点20,虽说冬天吃烧烤的人不多,但新疆烧烤时在室内,味道很棒,还是有不少的人愿意去吃上那么一顿,更有甚者,拉帮结伙的去点一只烤全羊,一旦有人点这个,烧烤师傅那里的人就有些不够了,这就会使得烧烤速度与质量急剧下降,他可不想耽误这个时间,在他看来,吃可比同何新军拌嘴要实在多了。
县城里别的不多,唯独三蹦子多的要命,随手一拦就可以拦住一辆,星子说了句“师傅,去新疆烧烤。”随即一跃蹦上了车子。
县城就那么屁股点大,哪新开了什么,这些走街窜巷的三蹦子师傅都了然于胸,他们就如同旧社会的黄包车,对于各种巷子的路线熟悉的多,星子一说新疆烧烤,三蹦子师傅问都没问,直接拧了一把油门开了出去。
自打人家11月中旬回了老家何新军自己都再没有去过,他之前还想着人家回来的时候会不会带点本地的羊肉,要知道,新疆的羊肉可要比他们这里的强多了,倘若有的话,哪怕是贵一点他也愿意。
县城不大,二人很快到了新疆烧烤店,运气不错,人家已经开门,且屋内还没有人过来,他们是头两名的顾客,由于来的次数多了,再加上他之前也在新疆待了7年时间,老板对何新军的印象倒是颇为深刻,一见他进来,笑着打着招呼。
烧烤架已经点燃,灼热木炭泛着通红的火星,发出阵阵噼里啪啦的响声。烧烤架旁边的桌子上,羊肉串、羊腰子、羊肚皮等串串已经摆满了桌子,当然,也有一些素的,类似于豆干、面筋、豆角什么也有,比之去年,菜品上倒是丰富了不少,显然,他们也在不断的改进�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!