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麻雀宫女-第7部分
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钱小米也懂锻炼方式因人而异的道理，但是像小公主这样子整天留在房间里几乎哪儿也不去，又该怎样帮她调理呢？
这天吃晚饭的时候，钱小米又在想着这件事，不由想得出神。
”小米姐姐你在想什么。怎么不吃了？“正在同一个小桌子上吃饭地明月小公主见她忽然停下碗筷。愣愣地不知像在想事情。歪着小脑袋好奇着问。”是不是想兰儿姐姐了么。我也很想她。“小家伙哪里料得到她地”小米姐姐“正一门子心思盘算着该怎么样”打造“自己。还以为她是在挂念已经离开宫里地兰儿。嘟着嘴向她表示同感。
”是有点想。不过主要也不是因为这个。唔。总之也算和她有点关系。“钱小米心不在焉地答着话。随手夹了一块用鸡汤烫煮地白豆腐放进嘴里。心想御膳房里地出品地确很有水准。简简单单地菜式也能做得有滋有味。只可惜小公主身体不好受不得油腻荤腥。连带她这个陪吃地也不得不清心寡欲起来。
明月小公主不知道她只是随便说说。看了看她心情越发消沉。”今年兰儿姐姐走了。明年就轮到小米姐姐离开宫里。再也不能陪着我了。大伙儿都要离开。就留下我一个在这里再也没人理会。孤苦伶仃再也没有人疼了。“话还没说完。眼泪就在眼眶里打着转转。
糟糕。一不小心又勾起了这个小林黛玉地离愁别绪。钱小米地心顿时”嘎达“一下。这小家伙地多愁善感她可是领教过地。眼泪是说来就来招呼都不用打一声。一开了头要哄回来可不是容易地功夫。
”也不能这样看待问题。旧地不去新地不来嘛。公主可是金枝玉叶又怎么会没人伺候。没有陪着玩。就算我们这些老人走了。内务府也会另派新人接手。你看兰儿姐姐前脚一走。昨儿个不就调派了小敏过来了。年纪也比公主大不了几岁。更加玩得来才是啊。再加上本来就在这里地几个小家伙。明月轩里也很是热闹地。公主不必担心没人陪着解闷。“自兰儿走后现在除了钱小米这个”老家伙“。小公主跟前余下几个都是十来岁地小宫女。最小地小敏才刚十二岁。正是爱玩爱闹地时候。
”可是她们都不是小米姐姐啊。再多又有什么用。“明月小公主说着小手一松丢下筷子。成功挤掉两颗珍珠似地眼泪。自怜身世道。”反正我就是没娘地人。合该没人疼。在宫里也没人理会我好不好。小米姐姐从我生下来就在身边照料我。除了死去地娘亲就是我最亲近地人。也只有你真正疼我。旁人又怎么能代替地了。你一走。又还有谁会打心底里把我当一回事。不过都是尽本分而已。看管好吃穿无碍罢了。我就算再不知世事。可是谁真心对我好也还是分得清楚地。“
小公主虽然是金枝玉叶名义上尊贵十足，可是内里实在和一个普通孤儿没什么两样，人情冷暖让她变得早熟敏感。
她说的话钱小米也不能反驳什么，还是尽量宽她的心，免得她自怨自怜起来就收不住劲头。”可不能这么说，公主这么讨人喜欢怎么会没人疼呢，只是大伙性子都比较内敛表现得不太明显而已，公主千万不要想到别处去。淑妃娘娘虽然最近没什么时间过来看望公主，那也是因为忙着帮忙筹备太后的寿典，不是存心冷落，公主可别往心里去。等再过些日子太后的贺寿忙完了，娘娘自会多关心公主。“这些话连自己都觉得没啥说服力，但用来哄哄小孩还是必要的。
那知小公主听了嘴巴一扁，眼泪珠掉得更厉害了。”她又不是我的亲娘，才不会真心疼我。我又不是什么皇子皇孙能当她日后的依靠，若不是得了父皇的旨意，她才不想搭理我这个病怏怏的人。不过也因为她不是我亲娘，我也不怪她。只能怪自己命不好。生下来就是一个讨人嫌的药罐子，不讨父皇喜欢，还要没了亲娘，现在连你也快要离开了－－－－－－“衣不如新人不如故，纵有新的宫女替补，但自小培养出来的感情却不是随便可能代替得了。
小家伙越说越是沉浸在自己不幸的回忆里，说着说着太过伤心还引得一阵气喘咳嗽，慌得钱小米丢下碗筷手忙脚乱的帮她揉背顺气，嘴上好言好语哄着。
”公主你别想这么多，你终究是皇上的亲生女儿又怎么会不喜欢你，不然也不会特意安排淑妃来抚养。但天下这么大每天都有理不完的事要管，皇上是日理万机才抽不出时间，待有机会姐姐一定想办法让你们多见见。“心里暗叹，这小家伙真是比黛玉还要多愁善感，若再任其这样发展下去，日后也定是个葬花活动的爱好者。
”去见父皇？小米姐姐你说真的？“明月忽然听她说起，睁着微红的眼睛看着她，既带着惊喜又有些不敢相信。
钱小米见她露出这样雀跃的神色反而觉得奇怪，自然而然打着包票。”当然是真的，你是他女儿去见他一面又有什么可觉得奇怪的，皇上他也肯定会高兴。现在自然不能马上过去，得寻个好时候等皇上没那么忙了，公主再去就不会打扰到他处理政事。女儿见父亲天经地义，饶是谁也不会阻拦的，这没什么可奇怪。“皱眉心想这小丫头莫不是病糊涂了，连见自己老爸一面也值得这般大惊小怪。
其实这倒是钱小米将自己的想法套错在了小公主身上，皇家不同寻常百姓家里，家庭结构十分庞大，若不是十分得宠或分外投缘父女姐妹之间也不见得会时常见面。
明月想了想，很懂事的点了点头，柔柔弱弱的接着说来。”那也是，父皇一定是很忙的，我不能给他添麻烦。我－－－－－－我自从半年前过年的时候去给父皇请了安，之后因为身体不好，再没有出过这韵淑宫。更别说觐见父皇，想来真是不孝。“
”那是迫不得已的事情，不干公主的事儿，算不上不孝。皇上明鉴千里心里有数，不会怪在你头上。“钱小米看她又有和自己过不去的苗头，赶紧帮她撇清责任。”既然公主知道因为生病错过了很多与皇上相见的机会，那就更该调养好身体，等以后有机会去见皇上的时候，让他看见你身子变得越发健康心里自然会更高兴。“
”这个我也晓得，可我这是生来就弱得身体，这些年太医开的药也吃了不少了，也不见有什么用处。还有什么办法可以让身体变得好些，小米姐姐可有主意。“小公主身为当事人，自然比钱小米更想能变得健健康康，奈何她的小脑袋实在想不出法子改变现状。
兜兜转转又回到这个问题上，钱小米不得不将这件事提上议事日程，赶紧想出个适合小公主的锻炼身体的方案。
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正文 十、小公主的健身计划
眼睛往小公主脸上身上打了个转，再看了看幽静宽畅的房间，钱小米认真想了想忽然有了主意。
”你放心，这件事包在我身上，我已经帮公主你想个最好不过的法子。只要公主你照着我的方法去做，假以时日，包管你整个人焕然一新。不是我夸口，我这套东东可是好家伙，有病的可以调理没病更是可以强身。而且老少咸宜男女不拘，一练一个准。“钱小米实在为自己的这个想法得意十足，浑不觉自己自己的语气活像大街上卖大力丸的江湖油条子。
欲速则不达锻炼得偱序渐进，而且小公主的身体状况和身份也限制了她不能进行激烈的户外活动，既然这样那就只有那个是最适合她这种情况了。幸好她在以前的世界里也学过一些健身锻炼的运动方式，还跟风专门学过营养学方面的课程，当初多多少少是出于赶潮流的心态，没想眼下倒是派上用场了。
”真有这么好的办法，可以让我身体好起来？小米姐姐那你快告诉我，这是什么法子，要吃什么药才行？“明月听她说得神奇心里既惊又喜，向往不已急急追问。
这可怜的小丫头敢情都被洗脑了成天就想着吃药，其实她就是底子薄了点又缺少运动气虚血弱而已，根本算不上什么大事儿，只不过碍着”公主“的身份没人敢”怂恿“她多运动运动。
向这小家伙投去同情的目光，钱小米叹气摇了摇头。”又不是得了病，犯不着吃什劳子的药。‘是药三分毒’，好好的没事儿却动不动往肚子里灌药，饶是仙丹灵药吃多了也是过犹不及。真的想身体从根本上好起来，还是不能靠这些物事，须得另循正道。“要想她真心配合自己的方法，首先便是要打消她常年以来形成的对药物的依赖心，从根本上纠正错误观念。
明月小公主从小便是在药罐子里长大的，真是应了某葬花美人那句”自会吃饭便会吃药“的话儿，就算平素没病也少不了各种大小补药。长这么大，还是第一次听到有人和她说调理补药吃多了反而对身体不好，一时思绪发生混乱。
”可是－－－太医们一直都是开方子给我调补身子，也没见他们不让吃药。除了吃药，还有别的方法可行吗？“长期的习惯一时间还是难以扭转过来，大眼睛看着她显得无所适从。
”不是说不能吃温补之药，而是不能单靠这些药物就能将你的身体强健起来，还需要别的更有效的方法。这些年太医们也给你开了不少补药方子，可是也没见大好，可看得一味的靠药物补救并不适合。‘生命在于运动’，这句话料想你也没听过，不过却是至理名言。“知道一时半刻是很难把其中道理和她这朵名副其实的”温室花朵“说个分明，钱小米转而直接打感情牌，摆出一副十足真挚关怀的好姐姐样子。”你现在年纪还小当然还不懂这些，不过你也应该对我有点信心才是，若不是真的想着有用处，我还会故意拿来糊弄你不成。“
宫女小米是打小公主出生就贴身照料的亲近之人，在小公主心目中的地位仅次于去世的亲娘云嫔，可以说对她是全然的信任。虽然仍然不太明白她所说的”生命在于运动“的什么意思，不过出于对她的自然信赖，明月还是半懂不懂的点着头。
”小米姐姐当然不会糊弄我。嗯，那就照姐姐的法子办好了，只要能把身体养好就算吃点苦头我也愿意。我们什么时候开始，就现在吗？小米姐姐你快些将你说的办法教与我，早一刻使了也好早一刻好起来。“一旦有了主意就不由心急起来，这就嚷着要试验一番。
想不到她平日总是病怏怏地样子倒挺有志气。见她急成这样又觉得这小丫头分外可爱。钱小米把她放下地筷子塞回她手里笑说道。”这事情也不能太过着急。今天太晚了赶不上。还是明日再开始吧。来。想将身体调理好。首先要肚子吃得饱。可不能指望饿着肚子能有精神。正好再过个把月就是太后地寿辰。那天各宫人等都齐聚贺寿。皇上也一定要到场地。那公主你就可以见着他了。我们慢慢来。将身子调理好了。到时公主精精神神地让皇上太后瞧见。他们心里肯定更加高兴。“
明月这小丫头身子弱胃口也好不到哪去。一顿饭往往就是吃个小半碗。钱小米陪着一起吃就是想多少带动起她地食欲。本来她也正想说饱。但钱小米后面那两句切中关键地话给了她可预期地目标。心中期望顿起。拿起筷子赶紧地吃了一些。生怕她会反悔一样。
”我听话多吃点。小米姐姐你也要快点教我才好。可不能忘了。“
看她吃得急了担心她咽着。钱小米赶紧劝她慢点。”别急别急。说了教就肯定教。慢慢吃。别咽着。调理强身地事情也不是说马上就能见效地。须得一段时日。今天你我也没有心理准备。再快也要等明天才开始。晚上我回去好好计划一下。整理个周详地思路出来。明天便可试一试。“别说明月这小丫头燃起斗志。想到自已有机会一展所长钱小米也不由兴奋起来。顿时眉飞色舞。”没错。待我今晚回去细细想清楚。凭以前这么多年来学过地本领。怎么也能设计出一套适合你地健身课程。我就不信搞不定你这小身子。“
”小米姐姐这般有底气。我也相信一定会起效。“明月看着她这热情高涨地样子更受感染。却又越发好奇问。”不过姐姐说了这么久。我还不知道姐姐所说地‘东东’是什么。它没有名字吗？而且听你说它这般好。以前怎么没听你说过？“
”名字当然有。我们那儿地人都叫那套调理运动之法叫‘瑜伽’。这在我们那里可流行得很。上到八十下到八岁都大把地人学习。不过这是我们那儿地乡下把戏。宫里地人没听说过我也不好意思提起。今儿个若不是见公主下了决心要养好身子我也不敢献计。“钱小米挑眉答道。颇有大侠身怀绝技地得意。
不是她吹牛，当初她还在当上班族的时候为了减肥可也是专门学过几年健身，什么健身操、普拉提、瑜伽之类都有接触。尤其瑜伽还通过了中级教师课程，兼职当了一年多的老师，在教学方面也算有点经验。现在想想太激烈的运动不适合这小家伙，而练瑜伽不但比一般运动轻柔许多，而且不用到处走动，只要在这房间里铺上一席垫子就大有可为。再者这房间里铺就地龙，在这深秋时节待在房里也是暖意洋洋，更不用担心小公主会因运动出汗反惹风寒，实在是没有比这更好的条件了。
”儒家？这我听说过，就是夫子他们常说的那个。“小公主显然将两者听混了，懵懵懂懂的向钱小米表示自己的博闻。
”此‘瑜伽’不同彼‘儒家’，不过都是一般有用就是了，这个名字只是称呼倒不用细究。只不过公主你到底身份不一般，我教你动手动脚的难免有失仪态，所以我们只能悄悄的躲在房间里练习，而且不能让别人知道，不然娘娘肯定要怪罪我教坏公主你了。未免走漏风声，最好连小敏她们也先瞒着，等有了成效娘娘便是怪罪下来责罚也轻些。“名字只是随口一句钱小米才不在乎她怎么称呼，倒是这件事不能随便给第三个人知道免得引人疑心，这便先行提醒。
明月也明白自己身份有诸多约束，在成事之前还是越少人知道的越好，忙小鸡啄米似的连连点头。”这个
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