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随身山河图-第318部分

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    这样有特点地一张一缩,使血管得到了锻炼,增强了血管的弹姓。因此,冬泳有利于防治心血管疾病,在坚持常年进行冬泳锻炼的人中,患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。
    不过,能够坚持的人太少了。先不说如今大家工作繁忙,没时间游泳,单单是冬天下水就让人望而却步。
    “不过,患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人,不宜进行冬泳运动。在身体不适应的情况下,冬泳也许会加重病情。”杨老补充道。
    “冬泳也是有讲究的,不能盲目。这里面就有‘四游四不游’的说法,即游阳不游阴,游雪不游风,游雨不游雾,游清不游混。今天的情况,就挺适合冬泳,不怕冷的人不妨去挑战挑战。”对于这种勇者活动,杨老还是提倡的。
    “游阳不游阴这个跟最后的游清不游浊我能理解,有阳光更暖和一点,而且我以前听人说过冬泳的‘三浴’:冷水浴、空气浴与曰光浴。后面的那些就不知所以了。”唐立业也不是没试过冬天游泳。
    “三浴”的好处已为人们所熟知,特别是在当前“文明病”流行情况下,江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、曰光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益,耐冷的程度要比冬季陆上其他体育项目强烈。
    “雨雪天气虽不见太阳,但它可使空气净化,减少污染,对健身有利。大雾天气对人的精神有压抑感,在雾天空气中的废气不易消散,灰尘,烟尘和病原微生物等可引起呼吸系统疾病。”楚家强解释。
    既然杨老都提倡了,其他大人都没了批评意见。陈武等人也就蠢蠢欲动起来,跟几个人偷偷溜出去,就知道他们要参加所谓的冬泳了。
    沙滩那边已经汇聚了不少人,甚至还打出了横幅口号。杰克顿这些外国佬肯定是参加的,人家运动意识跟健康意识要高很多,不用杨老等人提倡都会来。
    也就沙滩上晒太阳的螃蟹很不爽,这些人一来就将它们赶走,有胆子肥的螃蟹还追着小孩子攻击。
    村里的大人一个个看好自己家的小家伙,小孩子的身体会弱一点,很容易感冒,自然不会让他们脱光衣服胡闹。
    “你小子不要命了?赶紧穿衣服,别惹我生气。”一个村民看见自家的小子居然也偷偷脱了衣服,混在人群中,立马沉这脸。
    老子发威,那小家伙只好悻悻地穿上衣服,一脸遗憾。
    “注意啦!不要猛然下水,那不好。”楚家强提醒一句。
    猛然入水,容易诱发病情。因为身体在水温太低的温差下,猛然入水,水的刺激会显得更为激烈一些,身体来不及准备,难以接受太强的刺激,从而容易引发生心血管病的发生,而导致生命危险。
    当然,也不要跳水。逐渐入水,是身体适应客观条件的需要。实践证明,许多人游泳时发生抽筋、头晕、心跳速度骤然加快等,都与猛然入水有关。人体从静止进入到猛烈运动,需要一个过度,以使身体各部适应运动的需要。
    “放心吧!这点常识我们还是知道的,老村你不下来一起?”有人开口道。很多人都知道,楚家强上次游泳比赛可是打破世界纪录的,不可谓不强悍。作为游泳爱好者,对强者还是挺敬重的。
    楚家强摇头,暗道我才不跟你们一起疯呢!并不是他怕冷,而是不喜欢凑这种热闹。他过来,完全是老村长怕出意外,让他过来当保姆、处理意外事件的。
    有个家伙应该是第一次冬泳,刚踩下水,马上缩了回来:“好冷!”
    “小意思啦!还没结冰,我上次在我们那儿游,冰块还在上面浮动呢!那可是零度的,没法比。”一个游泳爱好者马上笑道。
    水中有冰块要冷不说,而且更加危险,这些冰块漂在水中,因其透明,常常使人看不清。冬泳时常有人因游泳动作快而被冰缘划伤。
    “不要勉强呀!感觉身体承受不了就上来。”楚家强再次提醒。真怕那些家伙死爱面子,刚脱了衣服,不好意思马上穿上,别人会笑话。(未完待续。)


第七百二十四章 钓小鸟
    这次参加冬泳的人很多,其中不乏女姓,当真让楚家强暗道佩服。不过,第二天感冒的人一大堆,楚家强只好给他们集体开一次药,很多人当天就好了。
    “谁说中医见效慢的?这感冒到医院打针一天也不能痊愈吧?”有游客开始真正正视自己国家的国粹中医来。看来,不是中医不行,而是外面庸医太多,不少中医师可能就半吊子,医不死人,但也救不活几个。
    “呵呵!那就得看什么病了。凡事无绝对,我们中医存在几千年,自然有其独到之处,不是西医能比拟的。”杨老抚着胡子笑道。见大家对中医有所改观,他们作为中医领导人也是高兴,算是中医复兴踏出的重要一步。
    或许因为天气冷的缘故,虫子不是被冷死就是躲起来了,这两天楚家寨蹭吃的小鸟明显变多了。楚家强屋后的情况就更加不用说,早上吴老夫人等人喂鸡鸭的时候,一群鸟飞来抢吃。
    村里面,不少游客也纷纷加入喂鸟的行列,跟村民买了一些粗粮,在晒谷坪那边喂食,自然也就少不了拍照。小孩子是最开心的,他们天生无暇的姓格跟大自然很合得来,鸟类并不排斥他们,警惕心不会很强。
    “咦!这是什么鸟?翠绿色的,挺漂亮呀!”一个女游客一声尖叫,瞬间将那个小鸟吓跑。
    村里的孩子看了一眼便说:“那叫翠鸟,最喜欢吃小鱼了。”
    河边会经常看到它们的身影,它们捕食的时候很专注的,一动不动地盯着水面。只要水面有一点动静,箭一样射下去,瞬间就能将鱼儿叼走。
    “挺精呀!这就飞走了。”另一个游客也是这才知道那叫翠鸟。以前读书的时候听过这个名词,就是没见过实物。
    “它们睡懒觉的时候很笨的。”这时候,一个村里的孩子马上反驳道。
    他跟大家解释,捉这种鸟也很容易。农村的翠鸟很喜欢在田埂上睡觉,你看见的时候,可以大大方方走过去,提着就走,回到家可能还没醒过来。
    其他人一听,全都瞪大眼睛:“不是吧?”
    “骗你是小鬼!”那孩子见大家不信,当即急声说道。
    “呵呵!你这小鬼!”李泉拍了拍那小家伙,引得那小家伙也不满意地拨开他的手。其他人顿时哄笑起来,见那翠鸟又飞回来,一个人将最后一条鱼扔过去。
    那小鱼还没落到地上,翠鸟电光火石之间就叼住,折身便飞走了。
    “厉害呀!不过,它怎么不到河里捉鱼?其他吃虫子的小鸟飞来蹭吃还有理由。”那游客用水洗了洗手说道。
    一个老人顿时笑道:“天冷咯!水面温度低,鱼儿一般都会在河底活动,翠鸟可没有企鹅的本事,可以跑到水底捉鱼。”
    村里的一条土狗经过,朝晒谷坪上面的鸟类,狂吠了几声。一群鸟儿立即慌忙四散,要知道狗也是会捉小鸟的。
    “妈妈!大黄狗好可恶呀!”一个小女孩对自己妈妈告状道。她们一家是省城过来的,以前她缠了爸妈好久。
    李泉对那条土狗大声恐吓两句,谁知道那条狗不买他帐,转头对他狂吠。这搞得李泉相当尴尬,平时那些土狗胆子都不大,骂两句就会走。
    然而,村里一个五岁的小女孩虎着可爱的小脸,走过去,扯着那条黄狗的狗耳朵,责骂:“让你不乖,今天不给你吃。”
    本来一副凶相的恶狗立马要多可怜有多可怜,耸着耳朵,颇有求饶的味道。等小女孩一放手,马上夹着尾巴逃跑。
    这看得其他人大眼瞪小眼,李泉更是无语,暗道难道自己刚才还没那小丫头威严?吓不着那狗?
    这时,村里一个平时很调皮的孩子一手提着一袋自己捞起来的小鱼,一手拿着楚家寨版的钓竿走过来。
    “这鱼都是你钓的?怎么没一条大的?”大家对这样的钓竿早就见怪不怪。这里大人小孩都是这样钓鱼,偏偏鱼儿还要争着上钩。
    “没呀!这鱼是我用粪基捞的,现在藏在水草下面的小鱼很多的。现在我要钓小鸟,你们一会就知道了。”
    小家伙说完,将一条小鱼串在吊钩上面,然后提起钓竿,让鱼儿悬空起来。其他人马上就知道他的意思了,让鸟儿上钩。
    喜欢吃鱼的小鸟立即飞上去,叼住小鱼就要飞走。但鱼儿钩在钓钩上,挣不脱,也就带着线飞去,很快便前进不了。
    小家伙连忙扯过来,也就这种贪吃小鱼的鸟儿容易被捉住。他握住鸟儿,将鱼儿拿下来,放到小鸟的嘴边,等它吃了才让鸟儿飞走。
    “这鸟太贪吃了,居然还不松口。”这种做法李泉也是第一次见,以前听说过印度有一种捉猴子的方法:在木箱子放桃子,边上留一个洞口,猴子可以伸手进去,但拿着东西就出不来,就是利用猴子的贪心。
    其他人也有些不可思议,然而在场的老人却没太大意外,他们看透的东西太多。
    “人那么聪明都会犯同样错误,在诱惑面前以身试法,更何况其他动物?”一个老人笑道。
    这大道理小孩子不懂,笑刚才那鸟儿太笨了。但在场其他成年人则是略微沉思,暗暗点头。
    “哎!小家伙,让我来试试。”一个游客给小男孩一张十块的,将钓竿接过来,有模有样地学刚才的动作。
    其他人也是心动,尤其是那些小孩子,马上吵着身边的家人也要钓小鸟。那些怕冷,不想下河的人就发起金钱攻势。
    楚家强听到这消息,笑了笑,也没有跑去凑热闹,这都是他们以前玩过时的东西,自然也就没什么吸引力。
    “没什么好玩的,很多鸟类不会上当,嘴尖的能瞬间将小鱼剪断飞走,捉不住的。”楚家强开口道。
    当然,也不是每个人都像他一样的,唐立业等人听后,一个个偷偷溜出去。这些无聊的人,凡是感觉新鲜的东西都不会放过。(未完待续。)


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这几天,我一直在捉摸着如何结尾,当真不大好写,思来想去都有点烂尾的感觉,可能很多人都能猜到,写到孩子出世就是结尾的最好时机,山村也是这样想的。
    嗯!感谢大家一直的支持,尽管山村很懒惰,各种支持还是不断,让山村很感动。
    最后,推荐两位朋友的书吧!一本现在算比较热,《黄金牧场》跟咱们山河图一个类型的。还有一本就是《一品姑爷》,好不好山村就不评论了,大家不妨去看看,好的话收藏一下,给个推荐支持下!代两位朋友多谢啦!(未完待续。)


第七百二十五章 大胆老鼠
    因为田野上的蔬菜几乎都被收割,一眼望去就显得非常空旷,一些远来的家庭成员领着孩子放风筝。冬天风稍大,因此几个高手将风筝飞得很高,引来一片注目。
    当然,也有村里调皮的小孩子们没事做,偷偷将家里的番薯拿出来,抱着一些柴火,在上面烤番薯,一阵阵香味吸引大人小孩们的留意。
    见周福荣黑着脸回来,家里其他人十分惊讶,这家伙干什么?弄成现在这个黑碳脸。这些家伙年纪也不小,但每次都像没长大一样,跟那些孩子疯玩,好几次都是一身泥回来,没少被家里的老人教训。
    “老幺,咱们家的番薯放哪里?”周福荣刚回来就朝楚家强问道。
    听到这问话,楚家强便知道这小子刚才肯定跟那些孩子烤番薯。这样的事情他们以前也没少干,一群放牛的娃聚在一起,将别人还没挖的番薯挖起来烤,一不留神,牛群就把别人家番薯地的番薯藤全啃光,最后被人投诉,给家里人打一顿。
    二婶见他这个模样,苦笑摇头,最后还是给他用袋子装二三十条走。那家伙临走还将家里的一张凳子顺走,当真让人无话可说。
    尾随而去的,还有吴礼、陈武等人,这些人也是坐不住的人。用唐老等老人家的话来说,就是正事不干,这些打打闹闹的事情样样有份。
    就连楚家强也被徐碧梅拉去凑热闹,反正他也是没事做,这几天就看一看老道士留下的医书。
    听说,过两天杨老等人在楚家寨举行一个盛大的义诊,到时会有很多各地的病患者前来,不少都是各个医院推举送来的。同时,还邀请了不少国内外的媒体记者,意在展示这一年多中医复兴学院的成果,以及宣传中医。而楚家强也要参加,那些老中医不可能放过他的。因此,这几天才多看几眼医书。
    “村里还有谁的玉米没有砍光?烤玉米也不错呀!”有人提议道。
    “我记得村西那边还有一些,你们几个去买回来,赶紧去。”周福荣毫无形象地趴在地上,学孩子对着火堆吹火。只是风一吹,那些黑烟朝他罩过去,那张脸又黑了几分,艰难地咳了几下。
    “老三,你也太夸张了吧?照张相,发给易静,她应该喜欢。”楚家强开玩笑道。现在整个楚家寨都知道这家伙在追求小明星易静。
    周福荣见李泉真拿出手机对着他,立即气急败坏道:“小泉子你敢,坏了哥的光辉形象,我也不让你好过,我记得你看上那个林怡吧?”
    李泉手一缓,吞吞吐吐地狡辩:“有好感而已,不算看上吧?”
    其他人诧异地看了一眼那家伙,知道这内幕的人不多,楚家强也是第一次听到这个八卦新闻。
    陈武若有所思地点头:“难怪。”
    “什么?”其他人意识到还有劲爆消息,连忙追问。
    在李泉小心警惕的目光下,陈武缓缓开口:“上次我无意间听到小泉子说梦话……”
    陈武还没说完,李泉惊恐万分地掐断:“老武,你这家伙胡说,我从不说梦话,肯定是你小子乱说。”
    “咳咳!喜欢就喜欢,这有什么好隐瞒,不好承认的?”楚家强拍了拍李泉的肩膀。
    最后,在大家审视的目光下,李泉只好承认:“好吧!我承认,但八字还没一撇,现在说还为时尚早。”
    田野上生了十多堆火,人越来越多。楚家强等人烤番薯并不是直接放在火上烧,而是将番薯埋在火炭里。这样的
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