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现代赖布衣传说系列-第62部分
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长清道人见她呼吸开始平稳轻柔，知道她已经摒弃杂念，开始练功了。
邱雪知道自己的练功“任务”是十几个小时，自己要是只坚持了一个小时就要停下来了，百分之十都完成不到，那也太令人失望了！她打定主意，就算再怎么不行，再怎么辛苦，都起码要熬上四、五个小时，等到天黑了，长清道人已经睡了，自己再偷偷休息一下。
修炼内功，最常见的身体外在状态有三种，一种是站桩，很多外面功夫有站桩修炼的，内功也有些是桩功；另外一种是打坐，这是运用最多的一种方式，大部分的内功都是以这个来状态来开始修炼的；还有一种是静卧，比较少采用，但是也有一些独门卧功。三种方式当中，站桩消耗体力很大，不能一次性长时间坚持，多数是配合外功拳脚修炼；而静卧容易让人入睡，就算勉强坚持不入睡，也都是那种焉焉欲睡的状态，影响练功质量，这种方式多为身体虚弱、病患之人采取的；而打坐方式则为大部分内功修炼所共认。
打坐分好几种，端坐、盘坐、跪坐等，用运最广，效果最好的是盘坐。
盘坐也主要分为三种，一种是最简单的双脚交叉坐于身下，任何人都可以做到，人们常见的军队集合坐在地上的姿势就是这种盘坐姿势。第二种是一条腿坐于身下，将脚跟顶住会阴部位，另外一条腿抬起，将脚背压于底下那条腿的大腿上，脚心朝上。这个方式比第一种更难，但也是比较容易可以做到的，称为单盘腿坐，佛家叫半跏趺坐。第三种方式是右腿抬起，脚背压于左脚大腿上，然后底下的左脚再抬起，从上面交叉放置于右腿上，左脚背压在右脚大腿上，两个脚心都朝上。这种是最难的，普通人第一次很难将脚放好，放上去也会感到很痛。这种称为双盘腿坐，佛家叫做跏趺坐。
邱雪练习的是武当正宗内功心法，所以刚开始练就被要求做到双盘腿坐。这种坐姿，由于让经脉逆转，血液倒流，加上双腿压得很紧，脚背等处的血液流通不是那么顺畅。所以一坐成那样，就会感觉到痛。经常如此打坐的人当然不会腿一放上去痛，但是打坐一阵之后，同样还会有痛、麻、痒、酸等感觉出现。一般是半个小时的时候会出现，一个小时时又会出现，然后慢慢就麻木了。当然练功的人，心思集中在练功，就不会太过在意这些身体的不适。
邱雪现在就是这样打坐，坐的是所谓的“五心朝天”式，即头顶心、两手心、两脚心都是朝上的。她刚刚收敛好心思开始练功，腿上便感觉到了种种不适，她没有去理会，全副心思入静，然后按照长清道人新教的运功之法运行体内真气。
邱雪不知道自己究竟练习了多久，只是一有想松懈的念头，她就要自己坚持住。直到腿部的不适已经麻木了，身体仿佛坐于云端，轻飘飘的。按照长清道人修改的运功方法让她感到新奇之余，也明显感觉到练习起来丝毫不吃力，这断时间困扰自己的练功瓶颈问题，看来也能因此得到突破。
她开始心里还在计算着大概的时间，准备到了晚上趁长清道人睡觉之后，便起身休息。后来练功越来越顺畅，也把她自己的兴趣调动起来了，她渐渐忘记了时间。
不知道是不是因为这里的环境格外好、气场强，还是因为长清道人重新修改的功法颇有成效，邱雪感觉练功没有在真武观时那么吃力了，相反修炼的进度感觉快了很多。她体内真气充盈，随心所欲流转，人也都非常清醒。
她最后准备睁开眼睛看看究竟到了什么时候，她先收功，见真气一一归入丹田。但是这种练功的感觉，邱雪觉得非常舒服，甚至有点不想收功。这是以前所没有的，以前都是希望师父规定的修炼时间快点到，然后收功。
邱雪收敛好真气，精神状态非常好，她慢慢睁开了眼见，见到长清道人正在她对面地上打坐，四周还是那么明亮，她一时间都不知道自己究竟练了多久，是还没到晚上？还是这里根本就不会有黑夜？
第八节天雷术
邱雪看四周的天色还早，自己也没有饥饿的感觉，大概没有练多久吧，还有十多个小时在等着呢！她也就不放下腿来休息了，因为把腿放下之后，经脉血液都恢复了常态，等下要是在盘坐起来，又会感觉到疼痛。
邱雪松了松肩膀，调整好姿势，准备再次进入练功状态。
“你收功了。”前面的长清道人不知道何时睁开了眼睛，突然说完。
邱雪被他吓了一跳，没想到自己只是睁开眼睛看了看，就让他发现了。她赶紧解释说：“我不是偷懒，我马上继续练功。”说着垂下了眼帘。
其实长清道人不是看到她睁开眼睛了，而是听她的呼吸就知道她收功了，因为人在正常时无意识的呼吸，跟修炼内功时的呼吸，是有很大区别的。
“不用再练了，我们还有别的要学，已经是早上了。”
邱雪正因为偷懒被抓到现行而感到羞愧，忽然又听到长清道人说已经是早上了，不由大感吃惊，睁开了眼睛看着他。
“现在已经是早上了？”
长清道人点了点头。
“我怎么没感觉？我都不知道练了那么久，不知不觉就过了一个晚上？师祖，是不是这里没有黑夜呀？”邱雪觉得不可思议，很难想象自己竟然可以连续练功十几个小时！她慢慢把盘坐了一夜、已经麻木的双腿抬下，马上感觉到腿里面好像有万千只蚂蚁在嘶咬着自己的双腿。
长清道人微笑着说：“我都说过你可以做到的。其实打坐练功最难过的就是开始一两个小时。在最初的一两个小时，你的脑袋老是想着练功，反而有着各种杂念，连最细微的声音也能成为干扰。但是只要坚持住了这两个小时，就进入了比较深层的气功入静状态，那时候意识全部集中在练功上面，对于外在的干扰，自然听之不闻、视之不见。为什么同样练功，有的人会突飞猛进，有点人会原地踏步，就是因为每次练功都是一天只练一两个小时，所以一直在初级阶段徘徊，自然无法取得突破。”
邱雪听完长清道人的话，若有所思，“那为什么师父不叫我们一次练久一点呢？”
“我哪里知道？有可能是你们现在的孩子都太娇气，受不得苦；也有可能是你师父不知道或者不重视这些问题。你不是说你师父老是讲练功不重要吗？”
邱雪一晚上没有睡觉也没有觉得有一点困，她不由信服长清道人的话了。“师祖，照你这么说我要是坚持每天都以练功代替睡觉，那么一年下来，就可以抵以前好多年练的功了？”
长清道人想了想说，“理论上来说是这样的，因为主要是人类的意识需要休息，在睡觉的时候，人体的潜意识依然在有条不紊地指挥身体工作，消化系统照样消化、呼吸系统照样呼吸，血液的流动、毛发的生长、细胞的分裂，一刻都没有停止过。这些科学道理我还是以前知道的，你们现在的科技应该知道得更多了。所有一切都说明，睡觉只是一种祖祖辈辈流传下来的习惯，是可以克服的。再说，你在练功时，真正入静之后，大脑意识就不用花多少力气了，主要是潜意识在指引练功。”
“所以要是以睡觉代替练功，是完全可行的？”
长清点点头，“但是要看你练功的效果和质量，如果只是做个样子，那肯定不行。还有，睡觉是人类长远的生活习惯，也是人类的一个大欲望，你要克服想睡觉的欲望，是很困难的。”
“没关系，我今天不是做到了？我明天也一定可以做到的！师祖，我今天要学什么？”邱雪练功尝到了一点小甜头，一点小小意外成功的喜悦，她开始安下心来准备学习一个月。
“你先吃个水果，然后到外面去练功。”
邱雪随着长清道人来到了木屋外面的森林里。
“今天开始教你天雷术……”
“长清师祖，我要不要先去看看那本天雷术的秘笈，再开始学呀？”邱雪打断问道。
长清道人斜看了她一眼，“有人现教你，还要去看死书？”
邱雪吐吐舌头，没有再说。她知道这时本派很高深的功夫，以自己的修为要练起来肯定会有点吃力，所以不能分一点心神，一定要集中精神、用全力去跟师祖学。
天雷术，是一种以动作招式配合咒语，感应借助雷神法力，施展出摧毁性力量的高深法术。是由巽雷三势、震雷三势、离雷三势、坎雷三势和天雷之法，一共十三种主要功法组成，所以又叫做天雷十三势。
巽、震、离、坎都是取名自《易经》，是伏羲圣人先天八卦中的四个卦名。巽是指风，巽雷三势，也就是风雷三势，这三招是模拟风啸雷鸣之态，极度大气彭湃；震本来就是指雷，震雷三势，也就是双倍之雷力，爆发力和破坏性都超级厉害，是非常霸道的三招；离是火，离雷三势，是火雷出动，使出的力量高温炙热平；坎在八卦中代表的是水，坎雷三势，也就是水雷三势，水气、水压，水的力量可刚可柔，亦可以柔克刚，是最为神秘的招式。至于天雷之法，是最后一招，也是传说中最厉害的一招！至于究竟有多厉害，没有人知道，包括长清道人，因为他虽然会天雷术，但是从没有机会运用到实战中去，有着不可估测毁灭性力量的天雷之法，更是不敢随便乱试用。
长清道人从最基本的技术招式开始教邱雪，由于时间的关系，两个人都是非常迅速，教的人想赶快教完，学的人想拼命记住。但是心急吃不得热豆腐，两人的急躁反而弄巧成拙，一个上午，邱雪连“巽雷三势”的招数都没有学会！
本来这种东西是无法速成的，讲究的是水到渠成、功到自然成。不过，由于邱雪不能够一直长时间留在“玄天幻境”里，长清道人必须尽快把所有功夫传授给他，所以，也就只有指望驴子跑出马的速度来。
邱雪在对自己感到失望之余，也打起精神抓紧时间练习。后来她想到，自己要是把祖师传授的这些失传高级功夫学会，就不用怕师父的考试了。学过高级代数之后，还会不知道做小学算术题吗？所以，这一个月自己无论如何都必须咬牙挺过去！
下午，两人都重新调整了一下心态，邱雪更加积极苦练，对有不明白的地方，也直接明问，不再拖着问题。长清道人也更耐心地一一指导。经过两个人的共同努力，终于在晚上天黑前，邱雪学会了“巽雷三势”、“震雷三势”和“离雷三势”的基本动作招式。
辛苦了一整天的邱雪，只能以水果充饥，可想而知身体多么疲惫，她很想躺在地上大睡一场。但是想起自己早上还是那么信誓旦旦，真正练起来，还一天不到的时间，就坚持不了，这也太没面子了。她用冷水洗脸，用手掌拍打自己的额头，赶走瞌睡虫，勉强提起精神，坚持自己的以练功代替睡觉计划。
这一个晚上，她好多次想把脚放下来，或者直接倒下睡觉，甚至是“晕倒”。但一想到年纪已经那么大的长清师祖也在旁边陪着自己打坐，便压制住了那样的念头。
不过幸好，随着练功时间越来越久，她的体能得到了恢复，渐渐没有了疲惫的感觉。到了早上，她是自己感觉到已经天亮，收功起身。
邱雪慢慢活动了一下盘坐了一晚上已经麻木的双腿，她发现长清道人已经不在屋里，不知道什么时候出去了。
邱雪从那个木箱里找出了那本原先她不打算看的《天雷术》练功秘笈，心想还是要理论联系实际，长清祖师虽然很努力地教自己，但是说不定自己看书会有另外的领悟呢！
那本书上将天雷术的功法理论、修炼要诀都有详细的阐述，只不过都是古体文言文的格式，又是没有清晰完整的标点符号的，一段文字，这样理解也可以，那样理解也可以。（古时候写文章是没有标点符号的，读起来很吃力，甚至产生误解。到了汉朝才发明了“句读”符号。语意完整的一小段为“句”；句中语意未完，语气可停顿的一段为“读”，相当于现在的逗号。宋朝使用“。”，“，”来表示句读。这些是我国最早的标点符号。1919年国语统一筹图备会在我国原有标点符号的基础上，参考各国通用的标点符号，规定了12种符号，由当时教育部颁布全国。直到五十年代，由出版总署总结出用法规律，制定了规范，标点符号才趋于完善，有了统一的用法。）
邱雪大致将书看了一遍，对内容有了一个笼统但又比较全面的了解，对于长清道人的详细讲解也明了了不少。
这时，长清道人从外面回来，手里拿着几个元果，原来他是去采摘早餐去了。
第九节天雷出招
有书友明确表示只关心赖空，对于其他的更新，无视之，当作没有更新，VIP订阅也有类似现象，关于赖空的章节明显要高一点。
不过，骨头、血肉固然重要，毛发、皮肤同样不能少呀，对于一本书来说，如果全是主角的出现，那很快就会残废的，会失去整体平衡的。
所以这里写到的一切都将与后面有关，如果跳过一些情节，后面再看会显得突兀的。小小解释一下。
邱雪在长清道人的监督下，用了一上午的时间复习巩固“巽雷三势”、“震雷三势”和“离雷三势”的基本动作招式。下午她开始学习“坎雷三势”，有了前面的基础，再学起后面的招式，比较顺利了一些。
最后一势的“天雷之法”是最难、最高深的，但是这一势却是没有招式可学的！对于初学而且又是速成的邱雪来说，这一招只有跨过了。
下午学完“坎雷三势”之后，长清道人没有再教邱雪新的东西了，因为这些“巽、震、离、坎”这十二势的招式，已经是超强压缩了学习时间，为了要配合好后面的功夫，邱雪必须尽快把所有外在的招式练到滚瓜烂熟，打好基础。
邱雪反复演练这十二个功法的招式架势，一直练到天黑。以前从来没有试过这样练功，这样重复的练习，很容易让人觉得乏味。邱雪在刚学时觉得新奇，虽然难学，有困难阻力，但还是很有兴趣地学。等到全部学会之后，还被要求不停地重复相同的动作，便觉得有点没意思了。但是她又不能停下来，因为根本没有时间允许她明天再来慢慢�
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